因為每一個人的身體素質不是太一樣的，因而心跳速度也是要依據年紀及其身體素質來分辨的。一般狀況下，假如平常心跳加速得話，肯定是人體出現一些病癥問題了。從所述的專業知識我們能夠看得出，心率和身心健康的關聯是很緊密的，因而平常我們要加多關心自身的心跳速度哦!
一切正常人的心率是每分60-100次，高過100次/分叫心跳過速，115次/分的心跳歸屬于心跳過速。心跳過速又分得各種類型，需要做心電圖或是24鐘頭動態性心電圖確立確診。
最普遍的是竇性心跳過速，平常人在強烈活動、焦慮不安或是服食一系列的藥品以后，都能夠出現竇性心跳過速，這類狀況在去除引起要素以后可以獲得減輕。有一部分甲狀腺素較為亢奮的病人非常容易出現心跳過速，需要做甲功測量確立確診。
生理性的心跳過速包含房速、室速、室上速或是一部分房顫都能夠出現心跳超過100次/分的狀況，需要在動態性24鐘頭的心電監護儀上做出確立的確診，必要的用消融手術能夠除根心跳過速。
依據造成竇性心跳過速的原病發來調整飲食搭配，如感冒發熱咽喉腫痛時，不必吃蒸炒熱毒的食材。腸胃炎腹瀉腹痛時，不必進餐生冷食物硬難消化吸收食材。一般來說.無論原病發怎樣，都忌煙、酒、濃茶水、咖啡和刺激性食物。在熬湯、熬粥時可適度采用，或在辯證服藥時相互配合應用。如生地黃、麥冬、玉竹、茯苓、玄參、黃芩、百合花、豬腰、野生靈芝、金針菜等。
