濕氣重一般會(huì)長(zhǎng)痤瘡的,建議合理飲食,作息規(guī)律,避免吃辛辣刺激等食物。
如果在日常生活當(dāng)中工作壓力大,長(zhǎng)時(shí)間的熬夜,從而出現(xiàn)抵抗力和免疫力下降,導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,從而會(huì)出現(xiàn)脾胃虛弱,濕氣加重的現(xiàn)象由于長(zhǎng)期熬夜還會(huì)引發(fā)面部油脂分泌過(guò)旺,從而會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)痤瘡的癥狀。所以在日常生活當(dāng)中要注意飲食清淡,避免吃辛辣刺激等食物。應(yīng)規(guī)律作息,避免長(zhǎng)期熬夜,以免使?jié)駳饧又兀⑽柑撊酰瑥亩鴮?dǎo)致痤瘡反復(fù)。
除此之外,在日常生活當(dāng)中應(yīng)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可有效地改善痤瘡等癥狀。