眩暈一般是睡眠不足引起的神經衰弱、神經受損、貧血等原因都可能引起眩暈。
1、神經衰弱神經衰弱一般是長時間睡眠不足或者是精神壓力過大,神經長時間受到刺激就容易引起神經衰弱導致眩暈。
2、神經受損患有高血壓疾病或者身體過度勞累,睡眠質量不好,同樣會導致神經受損引起的眩暈,嚴重還會引起惡心嘔吐等癥狀。平時要養成良好的生活習慣,早睡早起保持充足的睡眠質量,如果有身體疾病,還需要配合醫生口服藥物治療。
3、貧血在日常生活中飲食不規律,暴飲暴食導致身體營養不良引起的貧血,同樣會引起眩暈。平時應該多吃補氣補血的食物調理,比如紅棗蓮子粥、銀耳粥等可以緩解癥狀。