鈣的缺失和基因遺傳是O型腿產生的2個基本，但更立即的原因，還是取決于走姿、坐姿、座姿及一些健身運動。行走外八字腳、稍息姿態站起、長期性高跟鞋、盤腿、跪姿、扎馬步這些，會給膝蓋骨向外的能量，而這類能量會伸展膝蓋骨兩側副肌腱，長期性這般，便會造成膝蓋骨兩側副韌帶松弛。

膝蓋骨內兩側副肌腱是膝蓋骨內兩側視角的平穩構造。當兩側副韌帶松弛的狀況下，內側副韌帶稍大的能量便會伸展小腿脛骨向里側轉動，產生膝內翻。

不難看出，覺得膝內翻全是骨骼變彎，是一種誤會。

膝內翻導致小孩O型腿的原因

導致小寶寶O型腿的原因許多，如軟骨機能減退等，但以維他命D缺乏性佝僂病為多，初期以容易出汗、易驚為臨床癥狀，如不立即改正，會影響骨骼生長。佝僂病患者長到1歲上下，學站學走路時，腳部無法負載人體的凈重，便會造成下肢朝兩側彎折而產生O型腿。

膝內翻病癥傷害

一切正常的膝蓋骨，工作壓力是均值遍布在骨節表面的。而O型腿的人，因為膝蓋骨內翻，人體凈重就過多集中化于膝蓋骨里側骨節表面。過多的工作壓力和滑動摩擦力，會造成膝蓋骨里側軟骨面損壞，脛骨平臺坍塌，繼發性骨關節炎。到年紀變大，就非常容易出現關節疼，影響到一切正常的走動活動。

膝內翻確診關鍵點

兩下肢當然挺直或站起時，兩足腳踝能碰撞而兩膝不可以看齊，可立即確立，下肢總長Х線平片可明確畸型的視角。

膝內翻治療方法

O型腿的糾正方式包含：手術治療、正O儀器設備、直發夾板、綁腿、鍛練、矯正鞋墊等。

手術治療融入于有骨性畸型的病人。根據手術治療截骨術內固定不動矯型，能夠立刻恢復過來的身體力線及外型。

比較嚴重的膝內翻畸型，一期新截骨內固定不動矯型可能會導致神經、血管焦慮不安及伸展，易出現有關病發癥。故可選用外固定支架輔助下截骨矯型，遲緩改正畸型，防止神經、血管的病發癥，手術治療也較微創手術。

非手術治療糾正方式，其基本原理基本一致，全是根據松馳膝蓋骨內側副韌帶，修復膝蓋骨內兩側的平穩構造。進而使踝關節外翹，做到糾正總體目標。非手術治療糾正方式，益處是花費低、風險性小，缺點則是積極醫治，效果慢，需要長期性堅持不懈。沒有毅力就達不上糾正目地。

膝內翻膝內翻糾正操

1.八步矯正法。向后邁開走，留意要腳后跟先碰地，線路走直。每一次走八步。

2.鍛練腳部里側肌肉的方式

兩腳分離與肩同寬，雙足稍內扣，膝蓋骨內扣做下蹲和站起的姿勢。20次一組，每日做2～4組。不需要徹底蹲下就可以。