許多平常身心健康的患者在受涼后，出現肌肉的軟組織、血液淤阻，會造成膝蓋骨的疼痛、活動受限制，也有可能是自身就會有骨關節炎或是風濕性關節炎的變病造成的。最先要杜絕嚴寒刺激性，留意平常的下肢防寒保暖，從源頭上減輕膝關節著涼造成的疼痛，假如疼痛不減輕能夠內服一些非甾體抗炎藥開展止疼，例如塞來昔布等。
次之平常還要降低膝蓋骨的負重活動，確保膝蓋骨的歇息修復時間，也可以合理減輕膝蓋骨受涼后出現的疼痛。最終還能夠根據開展物理療法，例如中醫針灸、推拿、紅外感應直射的物理治療方法，幾回出來就可以使疼痛的骨節的病癥獲得減輕。假如老人出現膝關節著涼后的疼痛要考慮到骨節變病，需要前去醫院門診開展診斷后，依據醫師具體指導開展關節炎醫治，還能夠服食一些軟骨營養成分的藥品。
從中醫學而言，是因為風濕寒等濕邪侵蝕膝蓋骨，造成血氣運作遇阻，殊不知不通則痛，故會造成膝關節痛。從西醫方面而言著涼膝關節痛，可能是因為類風濕性關節炎、強直性脊椎炎炎及其膝骨關節炎等風濕性疾病而造成。建議病人平時要留意膝蓋骨防寒保暖，可以用中藥熱奄包外用、活血通絡的藥膏外敷等緩解疼痛的病癥。另外建議去靠譜三甲醫院風濕病科就醫，查風濕四項、抗核抗體及其雙膝蓋骨正側方等，以確立確診及醫治。
膝關節著涼跟膝蓋骨構造有關系，膝蓋骨是身體最繁雜骨節，具體包含許多筋腱、肌腱，滑囊及其骨骼。骨骼包含髕骨、股骨頭、踝關節，肌腱包含內側副韌帶、兩側副肌腱、前交叉韌帶，后交叉韌帶。實際上身體對外部有認知功效，一般狀況身體對外部著涼熱寒，根據血管自身收攏，不容易有癥狀。由于骨節可能受了傷，血液循環系統不太好或血循環不太好，不能夠融入熱冷環境破壞，因此著涼以后出現疼痛。
