夏季的到來，也有一件事情也會接踵而來，那便是體內濕氣。由于氣侯的轉變，再再加已過一個秋冬季，人體非常容易受寒濕之氣的腐蝕。這類狀況下，來到夏季，每一個人的身體都或多或少有體內濕氣。而濕氣太重的人，不僅是精神面貌會遭受影響，還非常容易長胖。所以說，去濕氣很重要。而用不一樣的東西來熱水泡腳，通常作用也會不一樣。由于我們的足部有很多的穴道，若是適度地熱水泡腳得話，能夠協助我們推動進人體的血液循環系統，連通人體的經脈，協助我們除濕氣。
1、姜片加艾葉泡腳
姜片是一種祛寒止血的食物，而艾草葉也具備散寒的作用。好像發燒感冒的人會用姜片熬茶來擠走身體的涼氣。針對體內濕氣也是一樣。用姜片再加艾草葉來熱水泡腳，也可以協助加快身體的血液循環系統，而且有出汗的作用，可以將身體的體內濕氣釋放出來，根據大量出汗的方法排出來身體之外。那樣就不必擔心由于體內濕氣加劇，造成出現脾胃虛寒，胃腸作用不夠等的問題了。
2、紅花加益母草泡腳
紅花和益母草顆粒全是中藥材中能夠合理散寒的藥品，她們可以在去除寒濕的另外，協助推動人體的水濕消化吸收的工作能力。緩解人體由于水濕的消化吸收紊亂造成的水份在身體出現異常沉積所導致的體內濕氣的問題。
此外，紅花和益母草顆粒也有消毒殺菌、止疼消癢的公示小，若就是你有腳氣得話，用這二種東西熱水泡腳也可以協助緩解腳氣的問題。再再加有體內濕氣的人，自身的免疫能力便會較為弱，常見這二種東西熱水泡腳，還能提高人體針對病毒和細菌的免疫力的工作能力。
3、花椒水泡腳
麻椒也是一種具備祛濕散寒、彭中止疼的作用，將一小包麻椒用沙布包好以后熬出生姜水。熱水泡腳的情況下加一點生姜水，有益于協助我們人體活血通絡，讓全身的血脈都可以通暢。而且此外，麻椒也有消炎除菌的作用，針對這些有腳氣的人，也可以具有減輕腳氣的作用。
