俗話說(shuō)得好“人是鐵飯是鋼食以安為先”，飲食搭配到底有多關(guān)鍵。令人吃得身心健康、吃得安全性，對(duì)普通百姓而言是“多大的事”。每一個(gè)人都是有貪吃的情況下，忽然間非常愛(ài)吃某類食。有時(shí)愛(ài)吃酸食，有時(shí)非常想吃辣，還一些情況下非常愛(ài)吃甜品。實(shí)際上，無(wú)論什么時(shí)候愛(ài)吃哪種食材，全是人體傳出的一種“數(shù)據(jù)信號(hào)”。

據(jù)英國(guó)科研發(fā)覺(jué)，實(shí)際上我們的身心健康與口感是密切相關(guān)的，根據(jù)你愛(ài)好的口感，可掌握你的健康狀況。如今，網(wǎng)編就來(lái)教你了解人體暗語(yǔ)，讓身體缺啥就補(bǔ)哪些？

非常想吃苦耐勞：心臟功能衰落

苦澀味入心臟，當(dāng)心臟功能衰落的情況下，會(huì)忽然越來(lái)越“能吃苦耐勞”或“愛(ài)吃苦耐勞”。想吃苦耐勞的，可能是內(nèi)火過(guò)旺，宜食苦麻菜、茄子、洋白菜、百合花、銀杏果等食材，可是有肺部病癥的人應(yīng)禁吃。

非常想吃辣椒：肺氣不足

陰陽(yáng)五行說(shuō)含有辣入肺的叫法，假如愛(ài)吃辣的食物，則表明肺部的氣過(guò)虛。能夠選食姜片、胡椒粉、朝天椒、莧菜、麻椒等，但身患肝膽疾病的人應(yīng)禁吃。

非常愛(ài)吃咸：缺鈉

如果你期盼鹽味食材，那可能就代表著你身體的鈉成分太低——一般是因?yàn)槊撍?比如運(yùn)動(dòng)后、得病或是飲酒)所導(dǎo)致的。鈉有利于保持人體的水凈化設(shè)備和一切正常的血壓。能夠服用高鈉成分的零食來(lái)快速補(bǔ)充，比如鳳尾魚干或腌漬爆米花玉米。萵筍和紅蘿卜中也帶有小量的這類礦物，他們能夠考慮你對(duì)鈉的要求。

非常愛(ài)吃酸：膽管作用和肝功能檢查不佳

最先想起的便是懷孕，它是因?yàn)樯眢w雄性荷爾蒙轉(zhuǎn)變而改變口感。此外，膽管作用和肝功能檢查不佳者，會(huì)鐘愛(ài)怪味的食材。這時(shí)候能夠挑選橘子、桔子、青檸檬等食材，但肝臟得病的人應(yīng)禁吃。

非常愛(ài)吃甜：肝臟孱弱

清甜味與肝臟密切相關(guān)。愛(ài)吃甜食是肝臟的需要，忽然迷上甜品，可能是肝臟功能衰退的預(yù)兆。宜食西紅柿、紅蘿卜、冬瓜、梨、蘋果、甜瓜等。如果你脾虛的狀況改進(jìn)了，你也就不容易那麼愛(ài)吃甜食了。