平板支撐肌肉主要作用是可以起到一定鍛煉肌肉的效果。
平板支撐主要是對于腹部的肌肉進行鍛煉，能夠練出人魚線和馬甲線在做平板支撐的時候，動作相對來說是比較簡單的，能夠讓背部，腹部下背部以及臀部的肌肉內(nèi)收，對局部的肌肉能夠起到一定鍛煉的效果。
尤其是對于鍛煉頸部肌肉是比較好的，主要是在做平板支撐運動的時候，頸部需要保持向前伸的現(xiàn)象，所以頸部的肌肉能夠得到一定的鍛煉，同時也可以保證頸椎得到放松，對治療頸椎病有著較好的效果。另外平板支撐對于針對肌肉的鍛煉是比較有利的，尤其是在日常生活當中伴隨著身體虛弱或者是肌肉比較松弛的現(xiàn)象，可以通過平板支撐運動的方式進行改善。但是每一個人的身體體質(zhì)是不同的，所以在做運動鍛煉的時候也要根據(jù)自身的情況，然后選擇合理的運動鍛煉。
在日常生活當中也要做好相應的飲食方面調(diào)理，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及維生素含量比較高的食物補充身體當中所需要的營養(yǎng)元素，對身體健康是有一定好處的。
廣東羅浮山國藥股份有限公司是一家從事藥品生產(chǎn),藥品經(jīng)營,中草藥收購等業(yè)務的公司，成立于2008年12月24日，公司坐落在廣東省，詳細地址為：惠州市博羅縣長寧鎮(zhèn)廣汕公路邊嶺排工業(yè)區(qū)（羅浮山藥業(yè)城）;經(jīng)國
北京韓美藥品有限公司(以下簡稱北京韓美)成立于1996年3月，公司產(chǎn)品業(yè)務涉及兒科產(chǎn)品、消化科產(chǎn)品、骨科產(chǎn)品、抗感染藥等領(lǐng)域，98%的產(chǎn)品在國內(nèi)成產(chǎn)，主要產(chǎn)品有媽咪愛、易坦靜、易安平、美常安、利動、
益普生集團作為一家有著八十多年制藥經(jīng)驗的歐洲制藥集團，擁有20余種上市產(chǎn)品及遍布全球近4000名的員工。公司的發(fā)展戰(zhàn)略是以三大治療領(lǐng)域內(nèi)的高科技產(chǎn)品為基礎(chǔ)，即腫瘤、內(nèi)分泌、神經(jīng)肌肉類疾病，這些高
北京同仁堂股份有限公司同仁堂制藥廠成立于1990年11月21日，注冊地位于北京市大興區(qū)中關(guān)村科技園區(qū)大興生物醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)基地天貴大街33號，法定代表人為張朝華。經(jīng)營范圍包括加工、制造中成藥；出租辦公用房
輝瑞在中國業(yè)務覆蓋全國300余個城市，并在華上市了五大領(lǐng)域的高品質(zhì)的創(chuàng)新藥物，包括腫瘤、疫苗、抗感染、炎癥與免疫、罕見病等多個領(lǐng)域的處方藥和疫苗。多年來，輝瑞始終致力于“成為中國醫(yī)療衛(wèi)生體系重要組成
石家莊以嶺藥業(yè)股份有限公司于1992年6月16日創(chuàng)建，公司以“繼承創(chuàng)新、造福人類”為企業(yè)宗旨，以“科技健康明天”為企業(yè)發(fā)展目標，以健康人類為己任，造福社會為弘愿，始終堅持市場龍頭、科技驅(qū)動的創(chuàng)新發(fā)展
北京同仁堂科技發(fā)展股份有限公司制藥廠成立于1980年07月31日，注冊地位于北京市豐臺區(qū)南三環(huán)中路20號，法定代表人為王煜煒。經(jīng)營范圍包括制造膠劑、口服液、丸劑、顆粒劑、糖漿劑、擦劑、氣霧劑、軟膠囊
海南碧凱藥業(yè)有限公司成立于1993年。是【國家高新技術(shù)企業(yè)】、國家工商總局【守合同重信譽單位】、?？诠I(yè)【十佳企業(yè)】。擁有各類人才，員工近2000人。生產(chǎn)基地位于海口藥谷，占地134畝，建筑面積10
