我們平常每日都是飲水，飲水對我們的身心健康有很多的益處，一定不必直到口干的情況下才想起來飲水，我們身體每日都是有一定的水攝取量。
喝開水后人體體溫會上升嗎
會出現一些較小幅度的上升。剛喝了開水，濕熱的水進到身體后，會提升身體的血液循環系統，人體體溫會出現一些較小幅度的上升。喝的開水一般溫度都是超出人體體溫，這種個發熱量是能夠被消化吸收的因此會上升人體體溫。因此，剛吃完飯或喝了水，不適合立刻測體溫。喝開水隔三十分鐘后再測體溫是較為科學研究的時間。由于剛喝了開水，濕熱的水進到身體后，會推動血液循環系統，人體體溫會出現一些較小幅度的上升，假如馬上測體溫，人體體溫可能會較高，也可能仍在一切正常范疇內。因此，還是過半小時再測更精確。
夏季最好的選擇應是溫開水
1、溫開水暖胃腸，涼水較為刺激性，對有胃腸問題的人不太好。但水太熱也不太好，常常吃太熱了食材的人容易得到食道癌的。
2、喝溫開水有益于血液物質物質循環，非常是夏季，運動后出了一身汗，千萬別喝過多涼水。
3、溫開水的營養成分最大。不必小瞧，水也是有營養成分的哦。在溫開水中，氧氣含量最大，對身體最有益。
喝開水對人體體溫的影響大嗎
倒也不是非常大，總是短暫性的上升人體體溫，如果是用口腔精確測量，可能會做到高燒溫度，別的部位失效。可是，過15分鐘到三十分鐘后就可恢復過來。人是溫血動物，一般不會受到外部的影響，如衣服褲子，平均氣溫，進餐等。一般都是保持在37攝氏下列，自然喝開水可能使你的人體體溫從三十六升到三十六度八那樣的提溫，但不容易超三十七。換句話說飲水是不容易造成人體出現異常的提溫的，在35-37度轉變略微的高一些是有可能的，相距不超過1度。
喝冷水對人體危害
人是歸屬于控溫讀本，人體體溫約在三十七度上下，而身體的溫度略高0.5度，涼水、涼水的溫度和人體體溫相差太大，對機體的特異性免疫系統有影響，此外，在食用的情況下還會繼續刺激性上消化道和胃，非常容易造成部分發炎。
1、咳嗽感冒冰喝水過多不但會使身體體溫迅速降低，還非常容易刺激性咽喉、支氣管炎，引起咳嗽、支氣管炎等不適感。此外，喝涼水還非常容易使濕邪侵入肺臟而讓人咳嗽，更容易感冒。
2、腹痛腹瀉
很多的食用涼水會刺激性腸胃，加速腸胃的腸蠕動，有時候乃至會造成胃腸痙攣，造成腹痛。食材在消化道中的時間過短，消化不徹底，造成腹脹，腹瀉。
3、消化不良
在炎熱的夏天，大家通常會在用餐時喝冰飲，或是餐后喝涼水來減輕用餐是的酷熱，很多的涼水喝進去肚子里非常容易造成胃黏膜血管收縮，減少胃內許多酶的活性，導致消化不良。
4、容易得到胃病
冰喝水過多不但會對腸胃造成刺激性，一樣還會繼續刺激性胃粘膜的血管收縮，非常容易造成胃缺血性氧氣不足，而非常容易出現胃病或是是胃病發作。常常喝涼水還非常容易影響胃里消化吸收哦。
5、引起心絞痛
喝過多的涼水還可能會對心腦血管造成刺激性，使心腦血管也出現收攏筋攣的狀況，非常容易引起心絞痛。非常是針對自身就身患心血管疾病的中老年而言，最好是不必食用涼水。
6、可致中暑
夏天在戶外，在沒有中央空調，短短的十多分鐘就能大量出汗，很多人都喜愛喝一杯涼水，能產生的專業知識短暫性的清涼舒服，實際上反倒造成汗毛孔關掉，造成大量出汗不暢，機體排熱遇阻，易造成中暑。
7、月經不調
女士喝過多涼水還非常容易造成月經不調、經痛，乃至是不孕癥。涼水會刺激性孑宮，使孑宮出現收攏，造成月經排出來不好引起經痛等。并且常常喝涼水還會繼續使孑宮常常處在寒性情況，影響經期的另外還會繼續影響懷孕。
