人生道路有四喜，盆友歡聚就是其一。巴山夜雨時，朋友歡聚，怎能少得了酒呢？捉摸不透的是，有些人一飲酒就老往洗手間去跑。關聯好的人，還會繼續以“要護腎了”來玩笑，難堪的另外，也免不了焦慮：飲酒多尿，真的是腎虛嗎？

身體的身心健康情況，離不了“均衡”二字。就連水也是這般，人體的各類作用需要水來保持，因此我們每日就需要喝許多的水。相反，當攝取的水流量超過身體要求時，新陳代謝壓力會擴大。而腎就如同一個“門閘”，身體少水內，協助存儲水，水好多了就將其釋放。

無論是喝什么酒，在其中的水成分全是很高的，尤以葡萄酒最甚。葡萄酒喝醉了，水攝取量會隨著提升，水好多了當然就需要新陳代謝了。因此，一飲酒尿就多，并不是是異常的主要表現，更和腎虛沒什么關聯。正好相反，有些人喝過許多葡萄酒后，尿卻少得可伶，倒是應當留意點。

根據和權威專家的溝通交流，還發覺一個問題，喝酒后多尿的人，漂呤不會太高。葡萄酒素來是夏季不可或缺的健康飲品，烤串葡萄酒、海鮮啤酒的配搭方式，算作常態化了。而這類配搭毫無疑問是會提升身體的嘌呤含量，促使血尿酸喪失平穩的。立即地排出來尿里，漂呤類化合物的新陳代謝也會迅速，對身心健康也是有益處的。

話又說回家，喝醉酒多尿，不是什么錯事，但飲酒自身就并不是好事兒。好像葡萄酒那樣水份成分大、漂呤又高，也有小量糖份的酒水，越發喝醉了，越會提升腎的新陳代謝工作壓力。長此以往，腎也可能承受不住。所以說，經常喝酒的人，還是應當盡早護腎的。

盡快改正喝醉酒的一個個人行為，腎會謝謝你的

在不清楚喝醉酒多尿的原因時，絕大多數人以便防止丟臉，喜愛忍尿。和喝醉酒多尿尿少對比，忍尿的個人行為才算是真實對腎不友善的。

平常人擁有尿感，憋住沒排，也是會促使尿里中殘余的新陳代謝廢棄物及其有害物，返流到人體里，進而影響到腎的身心健康。喝醉酒憋尿的危害，也是能夠想像地出來。

在忍尿時，原本能夠新陳代謝出來的乙醇及其別的的物質，也會被再次拉返回人體里邊，乃至是返回腎里邊去。這種不必要的物質，不斷在腎里積累，讓腎遭受的工作壓力會越來越大，常常維持這一習慣性的人，腎總有一天是會“得病”的。

假如在飲酒時，還非常喜歡吸煙，那么就更不可以忍尿了。由于在喝酒抽煙時，煙草中的各種各樣物質也會被尿里新陳代謝出去，原本是能夠減輕新陳代謝工作壓力的。而人為因素地勸阻小便個人行為，反而是讓這種不利身體的物質打起精神，在身體無所顧忌，到處亂竄，影響到的可能還不只是腎了。

再度和盆友歡聚時，就沒有必要以便喝醉酒多尿而擔心了，徹底能夠落落大方地去小便了。自然，這些喝過很多酒，反倒不太小便的人，也是出現異常的主要表現，需要提示一下。若是經常喝酒的人，改正喝醉酒及其平常忍尿的個人行為，就能降低腎遭受的工作壓力，對人體的別的組織也是很有益處的。