一切正常狀況下，人到中午三四點的情況下，應當像“小猴子”一樣“活躍性靈巧”。假如你沒有這類情況，那麼你也就需要去清洗自身的膀胱經了！一天之中，有2個工作中和學習培訓的最好時間段。俗話說得好：一日之計取決于晨。歷經一個夜里的療養，氣血也處在止脫生發的高峰期時間段，所以上午人的精力充沛，工作中和學習興趣高，這別說，大家都了解。

中醫學講天之相對，夜里氣血個人收藏，陰之氣升高，乾坤入睡，人也應當切合乾坤之機，夜里睡眠質量，大白天活動。

因此我們的另一個工作中和學習培訓的最好時間段還是大白天，即然早上早已被運用了，那這一個時間段自然是在下午。

你可能不清楚，我們在下午也有一個活力情況的高峰時段，這時不論是工作中還是學習培訓，高效率都十分高，那便是16點上下，也就是申時。

在中國傳統文化里，十二時辰與十二屬相是互相相匹配的，申時屬雞。一說到小猴子，我們可能都是有一個印像，那便是上躥下跳，它是小猴子的本性，古代人往往要把中午的這一時間段稱為屬雞的申時，便是想要小猴子開朗的本性來形容人到這段時間里活力十分充沛，十分有魅力。

實際上，小猴子不但開朗靈巧，還聰慧討人喜歡。“聰慧”，對人而言便是神智不清作用好，因此申時也是人記憶能力最好是、邏輯思維十分活躍性的一個時間段。

古代人講，“朝而授業，夕而習復”，“朝”是早上，而“夕”指的便是中午的申時。早晨精神面貌最好是的情況下學了新的專業知識，到中午記憶能力最好是的情況下再多方面溫馨記憶力，那樣，所教下的東西就能立即的被消化，不容易忘掉。

自然，申時人往往邏輯思維活躍性、記憶能力好，更精確的原因是由于申時是由膀胱經主時，而膀胱經與脾經相表中，它倆作用相接、血氣互通。

在中醫學里，人的神智不清活動是由靜下心來核心，心、腦、腎互相配合的。有盆友可能要問了，腎如何也剛開始參加神智不清活動了呢？

這一方面來源于“腎藏志”的作用，更關鍵的則是由于腎與人的大腦的密切相關。

《黃帝內經》中講“腎藏精，精生髓”，而“腦為髓海”，因此大腦的功能高低，通俗化地說頭腦怎么樣使，轉得靈不靈敏，在非常大水平上是由腎臟功能來決策和調整的。

申時膀胱經血氣最火，膀胱經血氣旺的情況下腎的功能也會獲得調養和改進，相對的，人的頭腦此刻也就比平常管用。

而申時恰逢膀胱經值班之時，血氣最火，作用最好是，那樣，在繁忙疲勞中的人的大腦就能立即地獲得血氣補充，血氣充裕了，干活當然就會有精神了。

這就如同是我們，腹部餓久的情況下，便會精疲力竭；飯吃飽，精氣神兒就都回家了。