人是水做的，我們需要水來日常生活，水為生命的源泉。人體組成約60%是水，嬰兒身體水的成分更達到70%。有些人能夠短時間不要吃一切食材，但不得不飲水。水便是人最基本的生理需要之一。發燒感冒的情況下更應當多喝點熱水，那麼感冒喝熱水的基本原理是什么呢？

發燒感冒的情況下，水份非常容易外流，因此人體對水份的要求暴增。特別是在得病時食欲減退，進餐降低，水份攝入不夠，再再加附加外流的水份，更需補充。再簡單一點說，我們根據汗液、尿里、排泄物乃至吸氣而喪失水份。生活用水能夠減溫，減少關鍵溫度，讓我們的人體器官再次一切正常工作中，我們平常要培養多飲水的良好的習慣。多飲水不但能夠補充身體所需要的水份，并且可以抵擋許多的病毒和細菌，推動腸胃蠕動，有利于人體的基礎代謝，進而提升人體的免疫能力。

而針對發燒感冒而言，最好是的靈丹妙藥是提升身體血液循環系統，提升基礎代謝。體細胞是有治愈作用的，發燒感冒便是借助人體的自愈能力，依本人抵抗能力不一樣，大概需4至10天就可以康復治療。多飲水能夠提高代謝，也有利于稀釋液分必物，協助止咳化痰、降低鼻部不適感；而多歇息則是讓人體抵抗能力提高，提升自愈能力，發燒感冒才會好得快。

開水針對保持身心健康的基礎代謝十分合理，另外開水會提升消化道的循環系統，降低鼻息肉，食道和消化道的黏液量，減少病毒感染，壞病菌或細菌生長發育或感染人體的工作能力。

喝開水是發燒感冒，咳嗽和喉嚨疼的很好按摩療法。它融解痰，也有利于將其從呼吸系統中清除。因而，它能夠減輕喉嚨疼。它也有利于消除鼻塞。像鼻竇炎那樣的持續性頭痛和鼻塞的慢性疾病可能是非常不便的。事實上，只需一杯溫開水就能減輕呼吸系統感染的一些病癥。食用熱液會短暫性地提升鼻孔黏液的速率，一部分或所有根據鼻孔吸進水蒸汽。