針對女士而言，平常要搞好乳房的醫護工作中，平常要留意定期的開展查驗，能夠自身查驗還可以到醫院體檢，清除一些乳房疾病。一些女士可能會察覺自己的乳房內摸上去有硬塊并且還會繼續動，那麼乳房有硬塊摸著會動是什么原因？
乳房有硬塊摸著會動是什么原因？
這一應該是乳腺纖維腺瘤，需要進一步查個B超看一下。超過兩公分最好是手術治療摘除。需要做下乳腺超聲檢查采用手術治療摘除的，手術后病理學診斷以防出現變病的可能性。之后定期復診就可以。維持心情愉快，不必熬夜上火不必辛辣食物油炸刺激性食材。
乳腺病癥如何預防？
一、飲食搭配防止
多吃白菜和豆類食品。大白菜里帶有一種化合物，能協助溶解雌性激素。豆類食品則帶有大豆異黃酮，能合理抑止乳腺癌的產生。除此之外，苞米、食用蘑菇、海藻類、蒜頭、番茄、橘類和果實類新鮮水果等蔬菜水果也是有功效。
二、乳房的清理與維護保養
每日淋浴時要給乳房非常的照顧，醫師建議女士應當用專業的浴刷清理乳頭乳頭，這對先天乳頭凹痕的女士而言至關重要。隨后以乳頭為管理中心，用體刷對乳房做轉盤式推拿，這不但能刺激性血液商品流通，還可輕度蛻掉頂層的老繭。此外，還能夠用冷熱水交替清洗乳房，以提高乳房的血液循環系統，這對維持乳房的延展性和高挺很有協助。
三、乳房自檢
具體做法以下：鏡前查驗。站起，手臂垂放兩邊，觀查乳房外形，一切正常的弧型輪廊是不是越來越不整齊，有沒有橘皮樣的小凹槽，或者有小個陷窩，擠壓成型時有沒有液體從乳頭外溢。假如出現以上狀況，應盡快到醫院就醫。
針對女性胸部的醫護我們要從平時的生活方式學起，要留意飲食搭配和工作中等的調節，少吃辛辣食物刺激性的食材，平常也不必為自己很大的工作壓力。乳房有硬塊摸著會動得話建議盡快的去醫院檢查，盡快的服藥開展醫治，不必耽誤了疾病的治療機會。
