坐骨神經(jīng)壓迫一般是能夠自愈的，但是也要根據(jù)自身的病情輕重程度決定，通常是不能夠一概而論的。
如果坐骨神經(jīng)壓迫的癥狀比較嚴重，通常是不能夠達到自愈的效果，而且會出現(xiàn)一系列的并發(fā)癥，比如肢體疼痛或者是肢體麻木。如果只是出現(xiàn)了輕度的坐骨神經(jīng)壓迫，可以通過日常調(diào)整的方法改善，比如熱敷或者是按摩，這樣能夠達到恢復的效果，最好到當?shù)卣?guī)醫(yī)院做進一步的檢查，然后根據(jù)自身的情況做針對性的調(diào)整，以免導致自身的癥狀出現(xiàn)加重。
出現(xiàn)坐骨神經(jīng)壓迫很可能是因為腰椎滑脫所引起的，也可能是由于腰椎管狹窄所導致的，另外也不排除是腰間盤突出的可能性，這是屬于一種比較常見的疾病，在發(fā)病之后通常會出現(xiàn)腰部疼痛，并且還會出現(xiàn)活動受限或者是坐骨神經(jīng)壓迫，一般需要通過針灸或者是按摩的方法改善，也可以通過牽引的方法調(diào)整。在恢復期間晚上睡覺時盡量選擇睡硬板床，這樣能夠避免增加腰椎的壓力，對于病情的恢復也能夠起到很好的幫助，睡覺的時候還需要適當?shù)幕顒?，不要長時間的保持一個姿勢。
