在生活起居中我們常常發覺，要是平均氣溫轉變，或是一雨天，就會有很多人說膝關節痛，就跟天氣預告醫院門診。這究竟是什么原因呢？權威專家提示，這類狀況很有可能是得了了膝關節炎。

關節炎就是指身體骨關節病及周邊組織炎癥，并引起骨節活動阻礙的一種發炎病癥。臨床癥狀為骨節的紅、腫、熱、痛，比較嚴重時候造成骨節形變，乃至缺失行動工作能力。痊愈關節炎的病發原因，現階段科學研究未有結論，但大部分覺得與基因遺傳、發炎、外傷及個人人體免疫系統失衡相關。

下雨天膝蓋骨為何痛？

這就需要從天氣變化與關節炎的相互關系談起。天氣變化，如減溫、冰冷、嚴寒、風力增加等，是一般人能夠見到和認知的，身體生理機制也會對這類轉變作出一切正常調節。

當即將雨天時，標準氣壓一般要減少，環境濕度則增加，正常人體細胞內的液體能自主外滲，造成排尿增加，為此融入天氣變化。

而針對身患關節炎的病人而言，因存有變病組織，不可以立即隨天氣變化排出來體細胞中的液體，導致變病位置的體細胞工作壓力比周邊一切正常組織高，便會造成變病位置的脹疼痛感。它是關節炎病人能預料天氣變化的原因之一。

此外，在中醫基礎理論中，覺得關節炎是風濕病涼氣進入身體導致濕濁壓身的結果，因此一到下雨天平均氣溫降低，溫度減少，身體需要更為迅速的血液流動性來抵御嚴寒，而關節炎患者血管內血液流動性速率比平常人要慢，人體沒法作出立即合理的抵擋對策，因此會導致血液在骨節處堵塞郁滯，正所謂“不通則痛”，血液中的殘渣及co2會加劇骨節組織及周邊肌肉的發炎，最后造成疼痛加重。

膝關節痛該怎么辦？

1、防凍防潮

風濕性關節炎有氣候骨節之稱，大部分患者對氣候問題比較敏感，陰雨天、下雨天、嚴寒、濕冷，尤其是凍瘡時關節疼痛更加加劇，通常使平常醫治處在穩定型的病人功虧一簣，因而，要高度重視氣侯的轉變對本病癥的影響，保證提早防止。

2、增強體質

留意提升腿部鍛煉，以提高周邊肌肉能量，推動部分血液循環系統，提升膝蓋骨可靠性；而最重要的還是接納積極主動的醫治。

3、防止負重

膝關節炎病人應當防止膝蓋骨過度疲勞或負載太重，盡量避免左右室內樓梯、少爬山、少久站、少提吊物；盡量減少人體肥胖癥，避免加劇膝蓋骨的壓力，對人體超載者，要積極主動減肥瘦身，控制休重。此外要防止長期坐下來和站著，要常常轉換姿態，避免膝蓋骨固定不動一種姿態而用勁過大。關節腫脹、疼痛較重者應歇息。防止負重深蹲、負重，左右室內樓梯等活動。

4、艾炙調養

大伙兒在做艾炙的情況下、都了解艾炙是根據加溫艾葉草、隨后離皮膚略微近一點、開展烤制、應用艾釋放出來的供熱和藥效、根據開啟的皮膚毛孔、隨后進到到我們的身體。俗話說得好：“濕遇寒則凝、受熱則散”、濕簡言之、便是水、我們都了解水的特點、一受冷就凝固變冰、一受熱就釋放成水蒸汽。