說到痛風很多人都是一臉傷心的表情，的確，痛風一旦發病便會疼痛而比。因而怎樣治痛風變成重點關注的問題。那麼你了解治療痛風竅門嗎？痛風可以吃西瓜子嗎？

南瓜籽、葵花子、西瓜子是含高嘌呤食物非常少的食材，次之痛風是一組嘌呤代謝混亂引發的一種病癥，一般還是盡可能控制一下不必多吃能夠適當的吃，防止出現痛風狀況一般正餐能夠挑選稻米、苞米、麥子、高粱米、燕麥片等偏偏堿類食材；蔬菜則以東瓜、絲瓜、冬瓜、黃瓜和包心菜等舍不得漂呤或含漂呤較少的菜類主導；

痛風的恰當飲食搭配方式

1.少吃高葡萄糖食材

痛風病人要少吃糖度較為高的新鮮水果，尤其是葡萄糖成分較高的新鮮水果。由于血液中的葡萄糖成分升高，會造成血尿酸和尿里中的血尿酸成分快速提升。除此之外，有的飲品中會加上“葡萄糖漿”。因而，痛風病人服用前應留意看一下成分表，少吃含有葡萄糖的食材。

2.少使用調味品

痛風病人都了解要少吃海產品等，但很多人并不了解香油、鮑魚汁、海鮮醬、香菇醬、濃縮雞汁等食品調味品的嘌呤含量也很高。

這種調味料經常是一些小動物、海貨等歷經提煉出、萃取生產加工后的制成品，其嘌呤含量十分高，服用這種調味料烹飪的食材后，能夠短期內內快速上升身體的血尿酸水準。迅速的血尿酸上升則會造成痛風的發病。

3.略微吃點肉

得了痛風的人確實需要忌嘴，可是不需要把自己摧殘成苦行僧，碰到肉類食品就如臨大敵。好像牛、羊、雞、鴨等肉類食品都能夠吃，可是一定要記牢——凈重不必超出150g。

另外，盡可能挑選雞鴨鵝魚等肥肉、留意低油。而像動物內臟、魚籽、河蝦、濃骨頭湯則要防止。

濃茶水水、現磨咖啡等飲品自身不容易提升漂呤的成分，但他們有激動自主神經系統的功效，加劇痛風，也可能會引誘痛風亞急性發病，痛風病人應盡量減少食用。

5.控酒

乙醇非常容易使身體肌肉疲勞，對血尿酸排出來有抑制效果，易引起痛風。

6.少吃碳水化合物化合物

碳水化合物化合物可推動血尿酸排出來，病人可食含有碳水化合物化合物的白米飯、饃饃、面點等。

7.維持理想體重

超載或肥胖癥就應當緩解休重。但是，緩解休重應由淺入深，不然非常容易造成酮癥或痛風亞急性發病。

8.低糖水果多吃

建議得了痛風的人，每日新鮮水果攝取量在200—350g中間最好是。此外一定要多挑選低糖水果。