無論你是不是認(rèn)可自身膽怯、有心理疾病，無論你是不是將害怕藏于在心里卻在人前假裝滿不在乎，你何不給自己把號脈，看一下自身是不是合乎下列標(biāo)準(zhǔn)，是不是你是一個幽閉恐懼癥病人呢?看一下幽閉恐懼癥檢測狀況。

1.當(dāng)進(jìn)到某一獨特自然環(huán)境(如

店鋪、劇院、電梯轎廂、公交車、列車、黑喑等)時，便會不獨立造成恐懼心理。

2.總擔(dān)憂會發(fā)病某類癥狀、喪失控制、暈倒，而又沒法逃逸。

3.一旦處于害怕自然環(huán)境當(dāng)中，就擔(dān)心出事了，不獨立費(fèi)盡心思躲避，倘若不可以完成，便會發(fā)慌心率、吸氣氣短、出虛汗、大腦錯亂、手腳哆嗦、肌肉抽搐，乃至昏厥。一離去害怕自然環(huán)境，就自主恢復(fù)過來。

假如以上病癥常常產(chǎn)生在你的身上，那麼你就是一個幽閉恐懼癥病人。除開簡易的自我診斷，你要能夠?qū)めt(yī)接診。在醫(yī)藥學(xué)確診上，幽閉恐懼癥一般包括以下好多個確診規(guī)律：

1.一旦處在害怕情景當(dāng)中，基本上必定能引起馬上性的焦慮情緒反映。

2.病人能了解自身的害怕是過多而不科學(xué)的。

3.病人會躲避該情景，或忍著痛楚與焦慮情緒來應(yīng)對。

4.這種躲避個人行為、預(yù)估性焦慮、置身期間時的痛楚，早已比較嚴(yán)重到影響病人的基本日常生活、崗位作用、商務(wù)活動。

5.病人若未滿十八歲，有癥狀的階段須最少六個月。

6.這種問題不可以以別的的精神類疾病做更強(qiáng)的表述。

害怕來源于哪些?

確診完后以后，你的結(jié)果是什么呢?是舒了一口氣——原先自身的膽怯都還沒做到成病的程度;還是驚恐萬狀——我竟然是一個幽閉恐懼癥病人?!

如果是后面一種，你可能會迷惑不解：好好地的一個我怎么會得這類病呢?

想要知道你的害怕來源于哪里嗎?

幽閉恐懼癥的誘因是繁雜的，可能是某一實際的原因也可能有不止一種原因，現(xiàn)階段對于此事未有權(quán)威性表述。但是其可能的誘因包含社會發(fā)展心理障礙、基因遺傳及性情要素和分子生物學(xué)要素等。例如太過的嚴(yán)格或教條化的文化教育，太過粗魯或壓抑感的自然環(huán)境，會使心理過程發(fā)展單一化或者一切正常心理狀態(tài)生長發(fā)育遭受歪曲，難以對客觀現(xiàn)實作出恰當(dāng)分辨，這種便是社會發(fā)展心理障礙，基因遺傳及性情要素則就是指遺傳的性情敏感，有的人與生俱來焦慮不安而顯神經(jīng)質(zhì)，她們?nèi)菀自斐煽謶中睦恚急静『笃赜诟邔挶葍?nèi)向型、固執(zhí)己見、疑神疑鬼、心胸狹小，常主要表現(xiàn)為膽怯、怕麻煩、羞澀及依賴感強(qiáng)。

當(dāng)有可能造成幽閉恐懼癥的多種要素相互之間沖擊性，病人本身又沒法處理承擔(dān)的心理壓力，心理壓力超出其本身的承受力時，便會造成病發(fā)。