交際的情況下難以防止飲酒，并且也難以控制喝酒的量，因此喝多是很普遍的，我們都了解喝多酒對人體的損害是非常大的，有的人的流量不太好，喝多后常常會出現(xiàn)頭昏、頭痛、惡心想吐等狀況，這種病癥會令人很難受，乃至影響了工作中，下邊看一下如何減輕這種病癥。
喝酒后出現(xiàn)這種不適感病癥，能夠根據(jù)蜂蜜水減輕，純蜂蜜能協(xié)助機體消化吸收、溶解乙醇，緩解頭痛狀況，并且純蜂蜜有助睡眠的功效。
2、喝芹菜汁有的人飲酒后會出現(xiàn)惡心想吐的狀況，這類狀況能夠根據(jù)喝芹菜汁減輕，萵筍的維生素b2成分十分高，因此喝醉酒榨一杯芹菜汁喝是很好的。
3、喝西瓜汁西瓜汁有清熱解毒有利排尿的功效，喝醉酒出現(xiàn)不適感病癥的情況下能夠喝一杯西瓜汁，進而加快身體乙醇的排出來。
4、新鮮的紅提紅提是能夠解酒的食物，因為它帶有很多酒石酸，能夠降低酒產(chǎn)生的不適感。
喝酒后很多人會出現(xiàn)頭昏心悸的狀況，針對那樣的狀況，吃二根香蕉蘋果一般能夠減輕，由于香蕉蘋果能夠提升人體內(nèi)的血糖濃度，減少酒精含量，有一定的醒酒功效。
6、饃饃喝醉酒假如產(chǎn)生嘔吐，可以吃一些饃饃減輕，饃饃能夠為幾日出示葡萄糖，提升動能供應(yīng)，并且饃饃有中合胃酸的作用。
7、西紅柿汁西紅柿汁還要解酒的作用，因為它帶有獨特的葡萄糖，能夠協(xié)助溶解乙醇。因而能合理減輕酒后頭暈的病癥。喝西紅柿汁更非常容易消化吸收，比生吃的西紅柿好些。
假如大伙兒在飲酒以前喝一杯酸牛奶或是牛乳，就可緩解喝醉酒這種不適感病癥，并且乳制品能保護胃粘膜，降低飲酒產(chǎn)生的損害。并且大伙兒不要在餓肚子飲酒，飲酒以前可以吃一些高脂的食材，如豬腳、白肉、雞脯肉等，能夠減緩胃對乙醇的消化吸收。
