胯骨部位一般在臀部的后外側(cè)以及兩側(cè)，上面主要是腹部的軟組織下方是連接在髖關(guān)節(jié)。
胯骨屬于人體當(dāng)中比較重要的一個(gè)結(jié)構(gòu)，主要有承載上身重量的作用，人體主要有兩塊胯骨，左右各一塊，如果在日常生活當(dāng)中經(jīng)常站立或者是久坐，有可能會(huì)增加胯骨部位的重量，也會(huì)增加局部的負(fù)擔(dān)，從而也會(huì)導(dǎo)致不良癥狀發(fā)生，比重會(huì)使胯骨部位出現(xiàn)疼痛以及腫脹，在沒有采取任何改善措施的情況下，有可能會(huì)導(dǎo)致癥狀越來越嚴(yán)重，而且會(huì)導(dǎo)致局部受限，對(duì)于日常的生活工作也會(huì)帶來一定影響，則可以通過局部熱敷或者是按摩的方法來改善，在對(duì)局部熱敷的過程當(dāng)中，主要可以增加局部的血液循環(huán)，對(duì)于局部所出現(xiàn)的疼痛和腫脹的癥狀也可以得到明顯改善，但是在熱敷的時(shí)候也是需要有所注意，應(yīng)該掌握好水的溫度，盡量不要讓溫度過高，以免導(dǎo)致胯骨皮膚受到燙傷。
日常生活當(dāng)中還需要多吃一些鈣物質(zhì)含量比較豐富的食物，這樣能夠促進(jìn)胯骨部位的骨頭生長(zhǎng)，也能夠避免骨頭出現(xiàn)疏松，防止關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)疼痛。
