有關卒死的報導，我們看的許多。有上班族倒在企業，有教師卒死在課堂教學，有二胎媽媽媽媽一覺不醒這些，僅僅我們經常會發覺她們都是有一個相互的原因：經常熬夜。因此，經常熬夜就變成了卒死的代稱。那麼，經常熬夜確實會引起卒死嗎?
而實際上，卒死的根本原因并不是經常熬夜只是心血管健康出了問題?
卒死確實和經常熬夜擁有一定的關聯，可是經常熬夜并不是是卒死的壓根原因。學醫對這種經常熬夜造成卒死的患者開展深層的調研以后，卻發覺這種群體，實際上多多少少的都存有一些心腦血管病上邊的問題。更是因為對這一問題的忽略，再再加長期性的經常熬夜，才最后釀出不幸。
盡管說，經常熬夜并不會立即產生卒死的不良影響，但長期性的經常熬夜會導致我們的睡眠質量規律性遭受影響，神經處在過多的激動當中，血管身心健康也就在悄悄的遭受威協。當質量互變規律造成變質，便會造成一些不幸的產生。
由此可見，卒死的真正原因是因為心腦血管病一直處在不健康的情況，而造成我們的血管出現問題的原因并不是僅有經常熬夜，也有藏在經常熬夜身后的這些原因。
第一，便是工作壓力過大。實際上假如仔細去觀查這種實例，不論是生育二胎的媽媽，還是倒在企業的上班族或是是課堂教學上的教師，她們都擁有相互的特性，便是壓力大。或許經常熬夜并不是她們的原意，可是應對日常生活的工作壓力，她們也沒有辦法，只有挑選默默地的承擔，就好似哪個二胎媽媽。假如平常可以有些人分攤工作壓力，或許就不會出現這類狀況。
第二，休息不好。為何把經常熬夜和休息不好分離呢?大部分人到經常熬夜以后，假如能開展適度的補覺，實際上是能夠防止這類狀況的。可是上邊的這種群體，大白天基本沒有補覺的機遇，長期性的休息不好，針對血管的影響也是耳濡目染的，還是要造成我們的立即關心。假如平常長期熬夜，下午的情況下就盡可能的補點覺。
