許多青少年由于長期久坐,肩周炎也會發病。肩周炎早期表現為三角肌疼痛,嚴重者可牽引至肩膀周圍疼痛,甚至上臂出現疼痛,肩部活動受限,這種疼痛就像刀子一般。病情嚴重后會出現持續的癥狀。參加體育運動可以預防肩周炎的發生。
肩周炎是一種常見的疾病,很多人認為只有年長者才會患上這種疾病,事實上,許多年輕人,特別是白領,也患上肩周炎。青年人對肩周炎了解較少,有疼痛時也不知道是患上了肩周炎。那肩周炎的部位在哪里呢?將肩周炎疼痛的一些特征講給大家,希望對你有所幫助。
特征1:三角肌疼痛
肩周炎的部位以三角肌為主,三角肌也叫虎頭肌,它是一塊倒三角形的肌肉,位于肩部,鎖骨的外側,也就是臂肩連接的上端,肩周炎的典型特征是三角肌疼痛。
特征2:肩部周圍疼痛
肩周炎嚴重者,不僅是肩部三角肌這一部位疼痛,還會累及整個肩膀部位疼痛,甚至導致上臂出現疼痛感。病人肩部活動受限,正常抬臂時也會有疼痛感。
特征三:持續性疼痛肩周炎初期病人可能只有一陣子疼痛,嚴重者可持續疼痛,如針扎,如刀割,不但疼痛時間延長,疼痛也會越來越劇烈。當沒有疼痛時,如果肩部受到撞擊,也可以產生持續的劇烈疼痛。肩周炎嚴重后,患者通常會入睡受到影響,病人會疼痛地睡不著,甚至在睡眠時被疼醒,讓病人遭受精神折磨,往往第二天就沒經歷過工作,對病人的影響是很大的。
受肩周炎困擾的人越來越多,不少年輕人患上肩周炎與長期電腦前工作,以及缺乏鍛煉有關。在日常生活中要多做運動,特別是要多鍛煉肩周炎這一部位,這樣才能有效預防肩周炎。假如肩周炎太忙了,可以在家做俯臥撐,也可以做引體向上,這是預防肩周炎的一種很好的運動。
