噩夢是一種十分與眾不同的生理學情況，噩夢者神智不清保持清醒，但四肢沒法彈出，短則十多分鐘長則三十分鐘，歷經的人也不期待碰到第二次。日常生活有很多人都是有過噩夢的親身經歷，但是每一個人噩夢的情況下是不一樣的，有很多人不久入睡，就剛開始噩夢了，這類一般是什么原因呢？

剛入睡就噩夢是什么原因？

1、最普遍的要素是腦電波異常充放電，以往出現過癲癇或是過帕金森的病人，大腦神經的神經核團會經常發現異常充放電，晚上睡覺大腦皮層出現異常充放電時候有魘住產生。

2、在人進到深度睡眠前都是有一定的淺睡眠環節，如在淺睡眠環節便會出現噩夢的情況，常出現在植物性神經神經功能紊亂或是平常工作中緊張焦慮、焦慮情緒的人群中。由于她們的淺睡眠時間增加，因此會出現噩夢的狀況。

3、在入睡時候出現一過性心腦血管缺血性和筋攣發病，此狀況下也會造成晚上睡覺產生噩夢。

噩夢的原因

科學研究說明噩夢是人睡眠質量時產生一過性腦缺血灶造成的，人大白天產生一過性腦缺血灶時，會造成很恐怖的眩暈、心悸、胸部不適感、眼變黑、耳鳴和各種各樣神經功能問題的病癥。

噩夢和精神要素相關

造成噩夢的原因關鍵與精神要素相關，如入眠前精神過度激動和興奮，或是某一階段的精神壓力過大心態過多精神緊張，或是往日有比較嚴重的心理創傷等，都非常容易出現噩夢的狀況。

噩夢和睡覺姿勢相關

睡眠質量中體位姿勢不善，胳膊壓在胸脯上，或者褥子遮住了鼻部、嘴唇，讓人覺得到難受，但這時候神智不清又不是很清晰，辨不清刺激性藏匿的狀況下，而承擔指引胳膊活動的人的大腦神經元細胞又處于歇息情況，因此就可能出現噩夢的狀況。

經常噩夢可能有一些病癥

假如出現經常的噩夢就可能意味著著是一種睡眠障礙，它一般出現在兩大類人的身上，一種是身患心血管疾病和心臟病可能的人，這種人由于身體血供不夠，導致血液不暢，出現晚上睡覺四肢麻木的病癥;另一類人便是心身過度勞累的人，這種人非常容易由于身體疲乏而造成四肢無力病癥，從而在晚上睡覺突然冒出毫無知覺的覺得。