“臉上長斑如何調理？中醫學覺得肺主皮毛、脾主肌肉、肝主疏泄，因此臉上有斑，一般必須考慮到疏肝健脾、止咳化痰濕、美容養顏。如果是一種淡黃色的斑，臉部臘黃、大便稀溏，這個時候的醫治要舒肝理氣、健脾化濕；另外要留意心態的調整，不可以經常熬夜。

起斑調理的小方式：

1、籮卜去斑

新鮮的籮卜，也是有祛斑增白，補水保濕護膚的作用。

作法：我們能夠把籮卜清洗后打汁，早中晚潔面后，用液汁拍在臉部就可以。

黑斑大多數情況下便是色素的堆積，而黑斑肌一般都偏酸堿性，因此要想去斑可以用蔬菜汁。

作法：先用適當的蔬菜葉弄成汁，在潔面后，用蔬菜汁拍臉部，蔬菜汁中常含葉綠素被皮膚消化吸收，使之呈中性化。能夠讓皮膚越來越嫩白晶瑩剔透。

起斑調理的小方式2、芹菜根去斑

取60克鮮芹菜根，剁碎后自來水侵泡24鐘頭，過慮后取汁。

作法：將過慮后的汁用于潔面，每天早中晚各一次，對去除雀斑很合理。

作法：將新鮮的東瓜削皮，將瓜瓢放進水里煎制，待熬成液汁狀后，再添加白米醋，混和攪拌均勻，隨后待冬瓜汁涼了以后再將補水面膜敷在面部。記牢敷面前要先將臉部清潔干凈，繞開眼周和嘴巴周邊，平躺著等10分鐘，隨后洗去就可以。

起斑調理的小方式3、西紅柿汁

每日喝一杯西紅柿汁或是常常吃西紅柿，對預防雀斑有非常好的協助。西紅柿帶有豐富多彩的維他命C，擁有“維他命C的庫房”的美名。維他命C能夠抑止皮膚內色氨酸酶的活性，合理降低色素的產生，進而使皮膚更為鮮嫩。所以說，西紅柿是美容養顏上品。

起斑調理的小方式4、茄子祛斑

四季豆應對雀斑十分擅長，要來很多人都不清楚吧?四季豆能夠用于去斑，茄子皮是美容護膚的好食物，有著豐富多彩的維他命。

作法：將四季豆清洗、切一片。用四季豆肉輕輕地輕抹擦有斑的位置，茄牛肉干后再換一塊，直擦至傷處泛紅發熱。堅持不懈每天1次。堅持不懈一段時間后，你能發覺臉上斑點確實變淺了!