脾虛胃寒的舌苔呈現淡薄的樣子。
脾胃虛寒會出現各種不舒服的胃部癥狀,例如胃部經常不消化,還可能會出現臉色蒼白以及沒有光滑,甚至會伴有脹痛等癥狀,很容易會引起各種胃部疾病,脾虛胃寒的患者身材比較肥胖,四肢水腫,臉部皮膚植物油脂比較多,臉上淺黃而暗,非常容易困乏,舌體比較肥,尤其是舌邊,經常會出現齒印平排的癥狀,嘴巴中會出現粘膩嘴唇色淡,還經常時不時的會出現出汗的現象,皮膚多涼,甚至有的患者會出現睡眠質量變差,比如身體好縮卷以及手腳冰冷,還會伴有非常容易困乏和關節部位疼痛以及咳嗽痰多、胸悶氣短等癥狀。
對于脾虛胃寒的患者,在平時飲食上可以多吃溫胃散寒的食材,例如羊肉或者是生姜以及黑豆,還可以選擇吃紅棗和胡椒粉等,平時也可以適當的早中晚喝紅糖姜水,也可以起到保暖胃的作用,避免吃鹽寒性冷的食物,少吃刺激性食物,例如過甜或者是過咸以及偏酸、辛辣和過苦、過冷等食物不利于病情好轉,甚至還可能會造成加重。