艾灸也是歸屬于中藥治療環節的一種治療方式，艾灸的治療方式得話能夠讓人體內的一些有害物和對身體健康擁有非常好的維護保養的功效，因此在平常日常生活得話能夠依據本身的身體素質試著著開展一些艾灸來協助本身的身心健康的維護保養，可是在平常日常生活開展艾灸的情況下也是需要留意有關的時間的，由于僅有在適合的時間以內開展艾灸得話才能夠將我們的身心健康維持的更為健全一些，因此在平常日常生活得話是需要留意的。

艾灸什么季節做最好是

艾灸沒有特殊的時節，依據病癥的需要隨時隨地都能夠做，相對而言春天做艾灸的實際效果比較好，春天天地萬物止脫生發，身體的氣血在一年當中處在最充沛的情況，抵抗能力也相對性較強。艾灸的功效多是輸通身體的淤阻使經脈通暢，不管何時，身體出現氣血不通，新陳代謝遇阻的病癥都能夠開展艾灸，夏天大量出汗身體礦物外流多，艾灸后應補充一杯鹽水，秋冬季時節外部溫度低，艾灸時肌膚毛細孔對外開放，濕寒之邪非常容易入侵身體，應留意立即防寒保暖。

艾灸什么時候做最好是

1、開展艾灸得話能夠挑選在凌晨一點上下的時間，由于一點上下的情況下身體全是處于經常熬夜的情況，或是是淺眠的情況，這個時候開展艾灸得話對身體健康的相互作用力是很大的，因此在平常日常生活得話能夠挑選在晚間一點的情況下開展。

2、在日常生活中開展艾灸的情況下能夠挑選在二點的情況下開展，下午二點上下的時間范圍內身體的每個人體器官全是處于健身運動較遲緩的情況，由于一點鐘的情況下人體內的肝臟全是需要開展身體排毒讓身體處于一個釋放壓力的情況，因此在平常日常生活能夠挑選在晚間二點上下的情況下開展艾灸來協助身心健康的維護保養。