可歸因于體重增加,體重增加,這與生理原因有關,如一向運動習慣者突然性活動減少,飲食增加,或偶爾的不健康飲食導致身體水腫。有些病理因素也會引起,比如腹水、甲狀腺功能減退、皮質醇增多癥、低蛋白血癥等。
1、突然減少鍛煉,飲食增多
如果一直堅持鍛煉和健康飲食的健身人士,突然停止鍛煉,暴飲暴食,此時身體易儲存糖原和水分,可能導致一天胖2斤;
2、飲食不健康
偶爾食用高油、高鹽、高碳水飲食,如吃一次火鍋后,發現一天肥胖2斤,其實增加的大多也是攝入過多鹽分導致的鈉水潴留;
3、女性生理期
在經期前一周,由于體內激素的波動,身體新陳代謝減慢,水分開始積聚,同時食欲增加,可能也是導致一天胖2斤的原因。
1、腹水
右心衰竭、心包炎、肝硬化等都是引起腹水的主要因素,如果腹腔內液體量超過500ml,就會出現腹水,一天就會變胖2斤;
2、甲狀腺功能減退
甲狀腺分泌不足或周圍激素的影響減弱,通常會出現體重增加、腹脹、便秘,一天會胖2斤,還會伴有怕冷、嗜睡、心動過緩等癥狀;
3、皮質醇增多分泌皮質醇激素過多引起皮質醇增多,主要表現為滿月臉、向心性肥胖、皮膚紫紋、痤瘡等,也有可能導致一天胖2斤;
4、低蛋白血癥特征是營養不良、疲勞無力和水腫,水腫嚴重時可出現胸腔積液及腹水。所以一天胖2斤如果同時伴有上述病理原因的癥狀,一定要到醫院檢查明確病因,以免延誤病情。
