臨床醫(yī)學(xué)上把一分鐘的心跳次數(shù)稱作心跳，理論上講，心跳的一切正常范疇是60~100次/分，因而心率60次/分在一切正常范疇內(nèi)。可是前提條件務(wù)必是竇性心律，就是由竇房結(jié)傳出欲望造成的心率，要不是有竇房結(jié)傳出的心率，稱作異位心律，那麼心率60次/分，就是出現(xiàn)異常的。心率60次/分需要定期復(fù)診，假如心跳有顯著的下降趨勢，建議立即就醫(yī)。

靜息心跳每分鐘60次，能活過90多

人的平均壽命與心跳密切相關(guān)，明天是“全球心臟病日”，權(quán)威專家教你怎么管理你的心率

人的一生總的心跳次數(shù)約為25億個至30億個，假如靜息心率在60次上下，其使用壽命達到93歲，靜息心率過慢，人使用壽命增加，而靜息心率超過80次的使用壽命便會減少。很多臨床實驗也確認(rèn)，靜息心率偏慢的人，產(chǎn)生各種各樣心血管疾病的風(fēng)險持續(xù)上升。

基本概念：

心跳：一分鐘內(nèi)心臟顫動的頻次。

靜息心率：在保持清醒、不活動的清靜情況下，每分鐘心跳的頻次。

靜息心率：即身體在健身運動時維持的心跳情況。

管理方法好財產(chǎn)能發(fā)家致富管理方法好心臟能長命

小動物心率變慢的使用壽命越長，那人？

過快太慢都不太好，靜息心率在60次，使用壽命達到93歲

專家早已發(fā)覺，中小型哺乳類動物如嚙齒動物、兔類等心跳迅速，每分達到數(shù)百次，但他們的使用壽命僅1～3年。反過來，大的哺乳類動物如鯨休重挺大，心率慢，每分僅20次上下，其使用壽命卻達到30～40年。一種叫坦斯帕哥斯的烏龜壽命能長達177年，它的每分鐘心跳僅為6次。雖然這類狀況并未徹底表明，卻向大家明確提出了一種推理——心跳慢，長壽命。

“管理方法心臟，挺大一部分是‘管理方法心率’”，在昨日的宣傳教育活動中，鼓樓醫(yī)院心內(nèi)科李錫明主任醫(yī)生強調(diào)，許多病人都是有預(yù)防心腦血管病癥的觀念，但有很多人不了解，心跳的身心健康對心腦血管病癥的預(yù)防也是有挺大關(guān)聯(lián)。