脊柱側彎是個很不盡人意的事兒，輕則僅僅影響日常生活的形象，重則乃至會脊柱側彎擠壓成型內臟器官。因此我們要對于此事高度重視，既不可以像一部分病人一樣，滿不在乎，覺得僅僅側彎，數最多不好看一下;也無需像一些病人一天到晚憂慮不清楚應該怎么辦。這在其中挺大的原因便是她們并不了解自身為什么會脊柱側彎。關鍵原因可能是基因遺傳的原因，但也有別的的后天性要素。
實際上很多人多多少少會一些側彎，僅僅水平輕和重不一樣。有些人比較嚴重一眼看得出，有些人輕度發不現。但絕大多數人不清楚原因，而這實際上是來自日常生活的小習慣--姿勢。姿勢?有些人會疑慮我平時很重視的呀，為何我能也會有點兒側彎呢?那是由于我們跳開了一個很重要的姿勢--睡覺姿勢。實際上我們在日常生活中大部分在乎座姿和坐姿，而在意這兩個的便是這些脊柱側彎很輕的人了，而不在意可能便會情況嚴重。
睡覺姿勢非常少會有些人留意，但這實際上很重要，我們的時間中有挺大一部分時間就是在入睡中渡過，睡覺姿勢也變成一般人維持時間最多的姿勢，正確的睡姿能夠合理的防止脊柱側彎和減輕側彎加重速率，這對我們實際上十分關鍵。那麼哪些的姿勢是正確的睡姿呢?絕大多數人都喜愛側臥，但這針對脊柱側彎病人是不太好的挑選，側臥會增加對脊柱的工作壓力，加重側彎水平。
實際上睡覺姿勢得話病人能夠平躺睡，由于在平躺的情況下我們的身上的工作壓力會間接的嫁接法到床邊，進而便會為自己的脊柱降低一些工作壓力，因此病人要留意自身在睡覺的時候恰當的姿態，并且更關鍵的是，床不可以過軟最好睡硬的床。維持正確的睡姿是件十分艱難的事，尤其是在側彎以后，就更為麻煩了。但我們要保持冷靜的心，保證自身能做的，留意自身的小習慣，也有便是要盡快接納醫治，就可以更早更強的治愈。
