濕氣重可以用艾葉泡腳,能夠起到一定祛除濕氣的效果。
艾葉屬于一種比較常用的中藥,具有溫陽和排濕的作用,在平時如果濕氣比較重,通常會導致手腳冰涼,晚上睡覺之前可以用艾葉泡腳,能夠加快局部血液循環(huán),同時也可以促進身體當中的濕氣排出,達到一定疏通經(jīng)絡或去除濕氣的作用。但是在泡腳的時候需要注意水溫,盡量不要讓水溫過高,否則會對皮膚造成一定的燙傷,另外泡腳的時候時間控制在20分鐘到30分鐘左右。
如果濕氣比較重,在用艾葉泡腳的同時,也要在醫(yī)生指導下合理使用一些祛除濕氣一類的中成藥物進行口服,比較常用的藥物有清熱去濕顆粒、木香順氣丸,通過這些藥物能夠加快身體當中的濕氣排除緩解濕氣重引起的手腳冰涼以及下肢水腫等癥狀,同時也可以緩解大便稀溏。
在日常生活當中需要做好相應的生活方面調理,要注意保暖,不會讓身體著涼,否則會影響到正常的恢復,尤其是在飲食上也要選擇吃一些優(yōu)質蛋白質以及維生素含量比較高的食物,不可以吃過于寒涼性的飲食,否則會導致濕氣重的癥狀加重。