膽肝是人體內毒素的過濾裝置，就好似自來水龍頭的過濾裝置，而血液也是循環系統全身的，假如過慮不太好便會造成色斑，肝火旺，睡眠質量不好，生理期乳房疼痛造成小葉增生，并且有內毒素的血液循環系統到哪里，那邊便會阻塞，因此要常常調養，緩解膽肝負載，加強肝功能檢查。
刮肝經的方式
用掌根從大腿內側送到膝關節處。也可握緊拳頭后，用四指的骨節往下推。每一次推300下。假如感覺疼痛吃不消，或是怕刮傷皮膚，也應涂一些有潤化功效的植物油脂。
刮肝經能夠清除肝臟內的肝火。肝火旺會令人出現口干欲飲、小便發黃、發熱、舌紅苔薄、脈沉等數病癥，有的人還會繼續隨著著愛生氣、眼睛干澀。我有一個盆友便是典型性的肝火旺，上邊的病癥在他的身上基本上都能尋找。。
建議他每日推刮肝經，肝火半個月后就被消除了。之后他跟我說，剛開始時覺得大腿內側疼痛難忍(它是經脈被激話)，然后痛的部位下沉，來到膝蓋內側周邊(它是肝火被瀉)，幾日后這類疼痛的病癥所有消失了，好脾氣了許多，睡覺也安穩了。最出乎意料的是，刮肝經以后，大腿根部居然瘦了一圈。
肝主藏血，指的是肝也有肅降作用，人的止脫生發之機統統仰賴肝的這一作用。假如一個人經常生氣或心情壓抑，便會毀壞肝的肅降、止脫生發作用，造成氣郁，氣郁則血液不暢，必定出現全身無力、四肢冰冷的病癥。
