在我國中醫學源遠流長，近幾年來在減肥瘦身上中醫學的運用也愈來愈普遍，艾炙是我國的一種傳統式的診療方法，用艾草熏出去的煙能夠做到醫治我們人體病癥的實際效果，乃至是能夠協助我們減肥瘦身，今日給大伙兒強烈推薦的是熏肚臍減肥法。

什么叫熏肚臍減肥法？

一般減肥穴位之一便是在肚臍眼上一吋的水分穴，耳朵的耳針穴也是減肥穴位。采熏肚臍眼減肥瘦身，應當便是對于挨近減肥穴位中醫針灸艾葉草，刺激性穴道，做到減肥瘦身之效。

熏肚臍眼減肥瘦身操作流程

1.清理肚臍眼周邊皮膚。

2.開展精油spa。

3.將艾灸貼切一半預留(一次約用一條)。

4.以滴定管將帶有草本成份的單方精油滴在肚臍眼中(依據使用說明書決策使用量)。

5.引燃艾灸貼，引燃那頭向下，塞進艾筒中。當單方精油同草本植物中的成分滲入皮膚時，用灸治的方法將其轉換為原氣，再根據經脈把原氣舒散全身，進而推動基礎代謝、身體排毒減肥瘦身。

6.放入軟墊，再放入艾筒，卷一條純棉毛巾墊在艾筒門把正下方。

7.剛開始薰臍，時間約1鐘頭，應依據個人情況挑選

8.進行后，擦試肚臍眼周邊的單方精油。

適合群體

睡眠質量不好，勞累過度、肥胖癥、手腳冰冷、內分泌失衡、便秘、腹脹、需要水蛇腰瘦身的人。一般人假如要探險采這類熏肚臍眼的治療法，以做到減肥瘦身之效，得優先查驗本身的人體：重感冒、有炎癥狀況、月經疼痛、高血壓這些癥狀者，最不適合采針炙療法。除此之外，在灸艾葉草時，如產生昏昏沉沉的狀況，這類會暈針者，也應先終止醫治。

常見問題

1.在喉嚨痛癢、發熱時，不宜開展香熏肚臍減肥法，會造成病況加劇。

2.如果是肌膚過敏的新娘子，謹慎使用此方式開展減肥。

3.留意自然通風，封閉式的自然環境應用此方式減肥，會造成頭昏狀況