一切正常狀況下，人的排泄物原本便是異味的，但這類異味并不會太刺激性，是能夠接納的，但有一些人可能會由于遭受某類要素的影響而出現(xiàn)拉屎特別臭的狀況，這個時候就需要注意了，要適度地開展調(diào)整，以防身心健康遭受不太好的影響，那麼，拉屎臭是啥原因？

拉屎臭是啥原因？

1，高蛋白食物，高營養(yǎng)成分食材攝取過多，身體不可以徹底消化，在身體新陳代謝全過程中造成很多的吲哚，造成排便味兒太臭.(吲哚是有機(jī)化學(xué)體現(xiàn)全過程中造成的一種有機(jī)化學(xué)廢棄物，異味便是它傳出的.)這類狀況通常產(chǎn)生在年青人的身上.處理的方法便是合理膳食，不必吃過多的肉類食品和朱古力等食材.

2，腸胃脆化造成排便太臭

這類狀況通常產(chǎn)生在中老年的的身上，乃至有時候能夠嗅到太重的尼古丁味，可是如今因為很多年青人飲食搭配不留意，有的長期服用一些對腸胃有刺激性的減肥產(chǎn)品，都是造成腸胃脆化的狀況提早產(chǎn)生.處理的方法還是合理膳食，長吃一些身體排毒的純天然的食材，例如木耳等.少服食對腸胃有刺激性的藥品，而且隔一段時間清腸排毒一次.

3，便秘的人，好幾天才排便一次的人便味兒太臭，原因是廢棄物不可以立即排出來身體之外，積在腸胃內(nèi)時間太久，廢棄物造成過多，這時很多的毒副作用物質(zhì)粘附在腸胃內(nèi)壁，非常容易被身體消化吸收.處理的方法是

多吃化學(xué)纖維多的蔬菜水果和新鮮水果，培養(yǎng)排便規(guī)律性的習(xí)慣性，立即潤腸.

拉屎臭怎么解決？

1、從飲食結(jié)構(gòu)學(xué)起。多多吃水果是在其中之一，多吃些水份成分很高的新鮮水果，比如甜瓜等。可是化學(xué)纖維成分高的新鮮水果不強(qiáng)烈推薦。

2、多飲水，每日確保一切正常的水補(bǔ)充，那樣便會稀釋液身體的堆積物，進(jìn)而降低汽體的造成。