很多人來到十七八歲的情況下便會出現蹲下站起來頭暈的病癥，而且伴隨著年紀的增長，這類病癥會越來越嚴重。由于絕大多數人都是有這類病癥，因此這類病癥一般不容易引起重視，認為它是一種一切正常的狀況。下邊就討論一下為何蹲久了站立起來會頭昏呢？
蹲下站起來頭暈兩眼發黑的原因有很多種多樣：
第一種便是蹲的時間久了，快速站立起來的情況下因為身體的血液商品流通不暢，人的大腦產生暫時性缺血性的病癥，便會出現頭昏和兩眼發黑，因此平常蹲久了的情況下需要遲緩的站起，不可以太過快速的站起，那樣能夠減輕兩眼發黑的病癥。
第二種狀況便是低血糖造成的，很多人平常以便著急趕時間工作和去學校，會培養不吃早飯的不良習慣，常常不吃早飯的人會造成身體的血糖偏低，因此要是一蹲下去起來或是轉一下腦殼都是出現頭昏和兩眼發黑的病癥。
第三種便是先天的貧血。先天的貧血較為難醫治，平常缺乏營養的狀況下便會出現這類病癥，而且比較嚴重的情況下還會繼續出現嘔吐的狀況，因此平常有貧血的人一定要留意多補充營養成分。
平常如果是不喜歡吃早飯及其先天性貧血造成的這類病癥，一定要在飲食搭配上多留意補充營養成分。早飯是一天中最重要的，由于大家早晨的時間最有精神工作中的，假如長期性不吃早飯會過多耗費人體的動能，時間久了便會造成沒精打采及其身體無力的狀況。另外還能夠多去戶外活動鍛煉，推動身體的血液循環系統，還能做到身體排毒的目地。
