用醋泡腳的確對(duì)人體的身心健康有益處，醋能夠加快身體的血液循環(huán)系統(tǒng)，提升血紅蛋白濃度的帶上氧的工作能力，改進(jìn)人體各位置由于疲憊而造成的氧氣不足情況，提高各系統(tǒng)的基礎(chǔ)代謝，有益于人體中二氧化碳和有機(jī)廢氣的排出來(lái)，進(jìn)而使身體獲得釋放壓力，修復(fù)疲憊。

每日用醋泡腳三十分鐘，能夠融洽交感和交感神經(jīng)的激動(dòng)水平，調(diào)整、理清、松弛焦慮不安的神經(jīng)，調(diào)合經(jīng)脈血?dú)猓樛ň怅?yáng)陰，堅(jiān)持不懈時(shí)間一長(zhǎng)，就可大大的改變睡眠，痊愈失眠、夢(mèng)多、入睡困難等睡眠障礙。醋可以滲入腳部表面皮膚，提高血液循環(huán)系統(tǒng)，激活、加強(qiáng)人體器官作用，消除身體血液廢棄物和變病殘?jiān)芏嗦园Y狀。

一般的，在泡足的情況下是能夠挑選白米醋的，白米醋的收斂性實(shí)際效果也非常好，并且能夠殺掉病菌。但是，泡足以前一定要先稀釋液，一般一盆水里放5-10毫升就可以，以腳裝進(jìn)去不覺(jué)得刺疼為好，但腳底有創(chuàng)口的人不建議應(yīng)用。酸堿性自然環(huán)境能合理抑止細(xì)菌生長(zhǎng)發(fā)育，醋呈酸性，因此每日冼腳時(shí)，在洗臉?biāo)刑砑右徊璩状祝粌H能夠毀壞細(xì)菌滋長(zhǎng)的自然環(huán)境，還可以改進(jìn)腳部的皮膚。與之反過(guò)來(lái)，偏堿自然環(huán)境會(huì)促長(zhǎng)細(xì)菌滋長(zhǎng)擴(kuò)散，因而冼腳應(yīng)忌用偏堿香皂。