夏季路面陽熱已滿，血氣旺于心經(jīng)，更是心火旺盛的情況下。這類時節(jié)人多感覺：疲憊、躁熱，也有的舌尖發(fā)紅、口臭這些……一旦出現(xiàn)上邊常說的，那重中之重便是要采用諸多的方式來去心火，內(nèi)火給我們的人體產(chǎn)生的影響還是挺大

內(nèi)火沒去，心力便會沉積這種病癥全是心火大的問題，跟平均氣溫的大轉(zhuǎn)變相關(guān)。中醫(yī)學(xué)覺得天是一個大乾坤，人是一個小世界，換句話，人與環(huán)境互通相對。保健養(yǎng)生，重在護(hù)肝息風(fēng)、溫補(bǔ)腎陽防風(fēng)，而夏季養(yǎng)生理應(yīng)重在養(yǎng)心安神、降火通淤。

夏天天氣炎熱，食冰冷不減溫反傷肝！去心火才可以清涼心火旺盛，人當(dāng)然感覺要想減溫。因此“大口吃冰”、“熱后馬上洗澡”、“睡在地面上進(jìn)食忽冷忽熱”…這種方式全是很危險的。從外界“吹滅”熱流，人感覺“一時清涼”。事實上：對人的氣血導(dǎo)致情況嚴(yán)重的損害，過多的涼性食物使身體集聚了過多的涼氣，反倒非常容易造成冬季生病。

人的“氣血”從30歲后就剛開始消弱。夏季是一年中添陽的最好是機(jī)會，這時若吃多了冷的東西，氣血不僅填補(bǔ)不了，人體還會繼續(xù)進(jìn)到“夏季吃冷減溫，冬季捂再多都不溫暖”兩極化。人體氣血足的人，夏天會覺得心里平靜、熱而不躁，冬季感覺冷而不凜冽。怎樣調(diào)養(yǎng)，學(xué)問在中間。一根筷子降內(nèi)火，開啟身體“中央空調(diào)”難落冬病，體感游戲多天暖和夏季涼爽。

降火，我們都了解可以吃一些東西，例如蓮子心茶，感覺苦的能夠泡點固元茶，盡管寒性，但不容易傷肝。每日做茶喝，能夠解決熱毒，牢固身體氣血。除此之外，木筷還是非常好的去心火愛人！2個姿勢必須借助木筷，是由于能夠具有同歩刺激性的功效，都不需要借助他人。合理去心火，減輕夏天至今人的精神焦慮和焦慮不安。

1、兩手握緊木筷，一定如果木筷的上邊一部分，因為它有棱，會具有非常好的刺激性實際效果。

兩手握緊它反復(fù)的搓動，在搓木筷的情況下，手掌心也有刺激性感。會泛紅發(fā)熱，輸通心經(jīng)，具有去心火的功效。