口臭是一件十分難堪的事兒，并且比較嚴重的影響到自身的人際交往，還影響到一切正常的衣食住行。就例如，你跟老總匯報時，一張嘴，都是刺鼻的味道，這是否很不太好。再例如，你與你的丈夫/媳婦做愛時，一張嘴，嚇得另一方趕快捂住嘴和鼻頭，是否內心很難受，乃至還會繼續爭吵。所以說，去口臭，刻不容緩。

口臭的產生和許多要素有關系，可能是口腔問題，也可能是消化道問題，也許慢性疾病等?？墒呛芙^大多數是由于自身的欠佳生活方式造成的，例如節食減肥、不喝水等。

今日我們就先討論一下應對口臭，有什么好方式。

最先，我們能夠試一下嚼桔子皮。桔子皮中帶有很多的維他命C和香精油，我們嚼一嚼得話，可以消除口臭，合理防止口臭，實際效果比嚼口香糖好些的多。但是要提示大伙兒的是，我們應當挑選那類干凈的、沒有農殘的桔子皮，也要將桔子皮洗干凈再嚼。

次之，我們能夠泡杯金蓮花茶喝點，最好，開水沖調后，擠進少量新鮮檸檬水，那樣的話，不但可以去除口臭，還能健康餐去膩、清食去膩哦。

最終，網編告知大伙兒，我們手腕子處有一個穴道也可以去口臭哦，那便是大陵穴、這一穴道在腕橫紋的圓心處，當掌長筋腱與橈側腕屈肌腱中間，我們略微握緊拳頭，隨后用另一只手的大拇指指肚放到穴道上，豎直按揉，每一次按十分鐘的模樣，感覺酸了，就歇息一會兒，隨后再按。輕按這一穴道有調整心包經的血氣，令內火平復的功效，針對口臭也是非常好的。

此外，還能夠如何預防口臭呢?

1、我們要培養漱口的習慣性，每日至少刷牙2次，餐后還要漱口清潔，將門牙間隙的食物殘留去除掉。

2、每日也要保證多飲水，不必直到口干的再喝，要維持口腔的潮濕。

3、不能節食減肥，也不可以空肚時間過長，長期那樣的話，也會造成口臭;此外，用餐時不必吃得太飽，飽食易造成口臭。

4、我們能夠在二餐中間適度的吃點新鮮水果，那樣合理的防止或是緩解口臭。

5、不必喝高糖高熱量或是高酸的飲品和食材，這種飲品也會生時間的殘余在你的口腔中，進而會滋長病菌，造成口臭。

6、最終我們也要積極主動的醫治各種各樣造成口臭的病癥，例如牙周炎、肝炎、胃病等。