鬼壓床又叫睡眠癱瘓癥，很多人都經(jīng)歷過“睡眠癱瘓癥”，有的人第二天起來怕得要命，那麼究竟“睡眠癱瘓癥”究竟是不是有亡靈呢，睡眠癱瘓癥是什么原因？睡眠癱瘓應(yīng)當(dāng)要掙脫嗎?睡眠癱瘓癥的科學(xué)研究表述又是什么呢？一起來看一下。

實(shí)際上，睡眠癱瘓不容易掙脫，不容易對(duì)人體造成欠佳影響，也不會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重危害，因此我們不應(yīng)該太擔(dān)憂。睡眠癱瘓主要是由人的大腦控制保持清醒的視覺和觸覺地區(qū)，另外控制肌肉地區(qū)維持休眠狀態(tài)造成的。這時(shí)，雖然患者能見到和聽見他周邊的東西和響聲，但因?yàn)榧∪鈴埩O低，他控制不了自身的活動(dòng)。它關(guān)鍵產(chǎn)生在睡眠質(zhì)量的迅速眼球運(yùn)動(dòng)階段，它是一種相對(duì)性普遍的生理現(xiàn)象。盡管它會(huì)影響睡眠質(zhì)量，但不容易危害身心健康。

什么叫睡眠癱瘓癥？

“鬼壓床”在醫(yī)藥學(xué)上被稱作睡眠癱瘓癥，這類狀況產(chǎn)生在大家進(jìn)到睡熟剛開始作夢(mèng)的快速動(dòng)眼期，這時(shí)候除開呼吸肌及眼外肌外，別的骨骼肌都處在極低支撐力的情況，它是一種維護(hù)功效，能夠防止我們伴隨著夢(mèng)鏡做出姿勢(shì)，而損害到自身或者枕邊人。而睡眠癱瘓癥則是在快速動(dòng)眼期中，因不明原因觀念忽然保持清醒，但身體的肌肉仍停留在低支撐力情況，因此沒法進(jìn)行觀念指揮者的姿勢(shì)，仿佛人體被別人抑制，想動(dòng)又動(dòng)不上。

睡眠癱瘓的原因是啥：

醫(yī)生介紹，睡眠癱瘓癥是產(chǎn)生在睡眠時(shí)間中的快速動(dòng)眼期，快速動(dòng)眼期更是我們進(jìn)到睡熟剛開始作夢(mèng)的睡眠時(shí)間。在快速動(dòng)眼期中我們的骨骼肌除開呼吸肌及眼外肌外，都處在極低支撐力的情況。它是一種維護(hù)功效，能夠防止我們隨著夢(mèng)鏡做出姿勢(shì)，而損害到自身或者枕邊人。而睡眠癱瘓癥則是因在快速動(dòng)眼期中不知道是啥原因，觀念已冷靜下來，可是身體的肌肉仍停留在低支撐力情況，而導(dǎo)致不聽觀念指揮者的情況。總會(huì)因人體出現(xiàn)異常情況而人的大腦匪夷所思，再加害怕的想象，導(dǎo)致出現(xiàn)幻覺狀況。

睡眠癱瘓癥的傷害

1、促使心態(tài)焦慮不安

在睡眠質(zhì)量神經(jīng)醫(yī)藥學(xué)上是歸屬于一種睡眠癱瘓的病癥，病人在睡眠質(zhì)量那時(shí)候，展現(xiàn)半醒半睡的情景，腦電波是保持清醒的波動(dòng)幅度，有的人還會(huì)繼續(xù)合拼有影象的出現(xiàn)幻覺，但全身肌肉張力降至最少。

2、產(chǎn)生出現(xiàn)幻覺

說白了的這類睡眠癱瘓癥一般全是產(chǎn)生在人不久入眠或是是在要醒還不醒的情況下，身患睡眠癱瘓癥的人覺得自身早已醒過來，覺得自身能聽到周邊的響聲及其能看到周邊的事兒，但就是說動(dòng)不上，也出不上聲，有時(shí)候還伴隨出現(xiàn)幻覺。

3、造成焦慮

大部分人到這個(gè)時(shí)候會(huì)感覺焦慮，幸而這類情況大多數(shù)在十多分鐘里會(huì)自身漸漸地或忽然地修復(fù)身體的姿勢(shì)。可是，案發(fā)之后覺得還是有點(diǎn)兒可怕，非常容易心神不寧。