在日常生活中，我們有時(shí)候會(huì)碰到那樣的狀況：睡醒時(shí)，忽然察覺(jué)不可以張開(kāi)嘴巴、關(guān)節(jié)酸脹乃至不能吃硬的東西，這是什么原因呢？在醫(yī)藥學(xué)上，這類(lèi)病癥叫“顳頜關(guān)節(jié)混亂”。那麼，它是一種如何的病癥呢？我們又該如何預(yù)防和醫(yī)治？

顳頜關(guān)節(jié)混亂病就是指因?yàn)轱D頜關(guān)節(jié)神經(jīng)功能紊亂或構(gòu)造損害而造成疼痛、活動(dòng)阻礙等病癥的綜合癥，是口腔頜面的常見(jiàn)病之一。這類(lèi)病癥的臨床癥狀包含：張嘴或吞咽時(shí)骨節(jié)區(qū)疼痛酸疼；張開(kāi)嘴巴時(shí)可能會(huì)有咯嗒聲；常常覺(jué)得耳朵里堵塞不適感或酸疼；持續(xù)耳鳴、聽(tīng)力障礙、頭痛、咽喉異物感及其舌部灼痛等。

那麼，顳頜關(guān)節(jié)混亂是怎樣產(chǎn)生的呢？實(shí)際上，顳頜關(guān)節(jié)炎一般是由于吞咽硬實(shí)食材后而造成一側(cè)顳頜關(guān)節(jié)損害，導(dǎo)致病人造成強(qiáng)烈疼痛，進(jìn)而影響其進(jìn)餐。除開(kāi)關(guān)節(jié)損傷外，臉部咀嚼肌勞累過(guò)度（如晚間經(jīng)常地磨牙）也是造成臉部顳頜關(guān)節(jié)地區(qū)疼痛的關(guān)鍵要素。

醫(yī)治顳頜關(guān)節(jié)混亂癥應(yīng)立即，越快治療效果越好。病癥輕則只需改進(jìn)生活方式（如少說(shuō)話多歇息、做部分敷熱等）就可以自主減輕；病癥較重者需選用針灸理療、咬合板等方式來(lái)醫(yī)治；病癥更情況嚴(yán)重或保守治療實(shí)際效果欠佳的病人則需開(kāi)展手術(shù)醫(yī)治。

在生活起居中，要想防止顳頜關(guān)節(jié)混亂綜合癥，則特別注意以下內(nèi)容：防止緊張焦慮、過(guò)度勞累和抑郁；生活規(guī)律，盡可能少熬夜；改變單側(cè)咀嚼食材的習(xí)慣性，不咬扎實(shí)的東西；打呵欠時(shí)不必張嘴過(guò)大；臉部骨節(jié)區(qū)注意保暖，盡可能少受冷氣刺激性。