1、近視手術后一周內,建議多閉眼休息,看看遠處,看看綠色。要記住,此時做眼保健操不宜,因為眼球還處于恢復狀態,不能碰到雙眼。
2、空調不要吹太久,避免座椅氣流吹過,近視眼手術后要注意保持座位附近的茶水,以增加周圍的濕度。
3、旋轉眼球。詳細的做法很簡單,就是閉上雙眼,左轉36下,右轉36下,每晚睡前做一次,養成習慣。
4、培養良好的用眼習慣。凝視電腦一小時,確保遠望至少五分鐘,讓眼睛得到很好的休息和調節。
5、經常滴眼藥水在做完手術后不能長時間滴,以免出現依賴癥狀。
6、手術后眼睛會有干澀及異物感,這是正常的,不能揉眼睛,實在不能忍受,可以用清水沖洗。
7、要多吃各種水果,尤其是柑橘類水果,近視眼手術后保養要多吃綠色蔬菜、谷物、魚類和雞蛋。大量喝水也有助于緩解眼睛干燥。
8、近視眼手術后要注意保持良好的生活習慣,不要熬夜,要有充足的睡眠。