痤瘡也叫青春痘，容易在臉上出現，不過不光發生在青春期，什么時候都可能長痤瘡。痤瘡的解決主要靠調理，不過有些情況嚴重的痤瘡，也需要藥物進行治療，阿達帕林就是最常見治療痤瘡的藥物。那么，阿達帕林一個療程多久？下面咱們就來看看吧。
阿達帕林凝膠是維甲酸類藥物，目前是用于治療面部、胸和背部的痤瘡。維甲酸類藥物一般2~3周內起效，阿達帕林凝膠也一樣。然而，具體多久一個療程，目前還沒有明文確定，每個人的體質是不一樣的，因此具體的時間也要視患者的病情而定。
痤瘡要注意什么
一、不隨意用手擠壓痤瘡
如果臉上有痤瘡，大家都會不自覺的用手去擠，痤瘡的防治專家提醒廣大患者最好不要隨意用手去擠壓痤瘡，因為手上的細菌很多，用手去擠壓痤瘡會擴散炎癥，會大大損傷皮膚的健康。
二、早晚洗臉
患了痤瘡保持面部清潔很重要，患者應每日早晚用洗面奶或香皂做好面部清潔，祛除油污，保持皮膚毛囊的清潔及皮脂腺導管的通暢。但洗臉次數也不宜過多，否則會破壞正常的皮脂膜，反而會適得其反。
三、選對護膚品
不宜選用太油的護膚品，最好不要用防曬霜、BB霜及粉底液等會堵塞毛孔的化妝品。最好選擇補水性較好的柔膚水，油性皮膚多補充水分可達到平衡油脂分泌，改善油性皮膚的作用。
四、均衡飲食，調節胃腸功能
痤瘡的防治并不是我們想象的那么難，平時自飲食中注意要少吃辣椒、少吃甜食、油膩或海鮮等刺激性食品。多吃水果蔬菜，會有助于胃腸排毒功能的正常運作，保持大便通暢，有利于該病的康復。
五、注意休息
我們經常聽到的一句話是“睡個美容覺”，充足的睡眠有助于皮膚的康復，保持良好的睡眠狀態及心理狀態是痤瘡的防治的一個重要方法之一。平時如果有時間的話中午睡一會，午睡更有助于皮膚的健康。
