高三中午睡不著可能是進食過飽、環(huán)境因素或神經(jīng)衰弱等原因導致。患者需要根據(jù)不同病因選擇對應的治療方式。
1、進食過飽患者平時要注意飲食規(guī)律,避免暴飲暴食,避免食用刺激腸胃的食物。
2、環(huán)境因素午休時盡量選擇安靜、舒適的環(huán)境進行休息,也可以聽輕音樂來舒緩情緒。
3、神經(jīng)衰弱患者可以在醫(yī)生指導下服用安神補腦液或谷維素片等藥物進行治療。
除此之外,還可以在醫(yī)生的指導下,通過物理的方法來治療,密切的觀察身體狀況。