呼吸強(qiáng)迫癥通常情況下是患者非常在意呼吸的頻率，會(huì)控制呼吸的次數(shù)和深度，擔(dān)心會(huì)出現(xiàn)窒息和呼吸停止的癥狀，并且患者很難控制自己的思維，屬于強(qiáng)迫癥的癥狀。
一般情況下出現(xiàn)呼吸強(qiáng)迫癥的癥狀，可能是由于患者精神過(guò)于緊張，也可能是由于心理因素導(dǎo)致的，患者會(huì)強(qiáng)迫自己的思維，擔(dān)心會(huì)出現(xiàn)憋氣和呼吸停止的狀況，感覺(jué)自己的生命會(huì)受到威脅，所有的注意力都會(huì)集中在呼吸的頻率和深度上，對(duì)患者有很大的健康危害。
一旦確定患有呼吸強(qiáng)迫癥，應(yīng)及時(shí)到專業(yè)的醫(yī)院，由專業(yè)醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過(guò)口服抗焦慮的藥物治療，同時(shí)結(jié)合心理調(diào)理的方式治療，同時(shí)可以結(jié)合物理方式治療。
在平時(shí)可以多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，多與人交流，緩解自己緊張的情緒，轉(zhuǎn)移自己的注意力，同時(shí)可以做深呼吸運(yùn)動(dòng)緩解癥狀。
在日常生活中要保持良好的心態(tài)，避免情緒過(guò)于焦慮，同時(shí)要享受做事的過(guò)程，并且要增加自己的自信心，不要過(guò)分的追求完美感，同時(shí)做一些自己喜歡做的事情，有利于調(diào)理心情。
