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張嘴呼吸的危害

作者:yang  時間:2019-05-11 18:34:31  來源: 大眾養生網

張嘴呼吸這種做法是有一定危害的,首先用嘴巴呼吸會導致頜骨發育異常以及軟組織形態異常,而且會導致牙齒排列異常等,所以我們在平時最好是采用鼻子呼吸,最好是不要張開嘴巴進行呼吸。張嘴呼吸會導致細菌直接進入呼吸道,導致細菌在呼吸道感染引起有痰等情況。

01、牙齒排列異常

兒童一分鐘呼吸20-30次,一天就大約呼吸3-4萬次,不要小看這股呼吸氣流的力量,這種持續而穩定的微小力量對會對小朋友的上頜形成生理刺激,最終使得顎部縱向發育過度、橫向發育不足,最終造成上壓汞狹窄,牙齒排列不齊,上前牙前突而形成齙牙。

02、頜骨發育異常

為了保持張口呼吸的姿態,所有的肌肉都會進行發力的調整,這同樣也是一股新的微弱的力量。常年累月,頜骨就會適應這個新鮮力量,最后形成一種【長面型】的特殊頜骨形態。

03、軟組織形態異常

在我們一般人的審美模式中,嘴唇厚而外翻,且常年閉不起來的人,總會給人一種“emm……不太優雅”的體驗。

其實這也是長期張嘴呼吸帶來的弊端。張口呼吸令上下唇無需閉合,時間一長嘴唇也覺得自己沒有必要閉起來,于是自動發育成唇厚外翻、人中短翹等變化。

04、誘發呼吸道疾病

鼻子的存在,當然不僅僅只是為了讓人類能夠正常呼吸??諝馔ㄟ^鼻腔時,加溫、加濕、加濾處理,就可以租到一部分的細菌和雜質,保證了直接進入呼吸道和肺部空氣的初級凈化。

但是當你也開始用嘴呼吸時,那些干燥、冰冷、包含灰塵與病菌的空氣長驅直入進入身體,感染呼吸道疾病的風險也就增加了。

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