在日常生活中，人們經常會出現肌肉疼痛的癥狀，很多時候，出現肌肉疼痛的原因很明顯，首先要考慮暴率因素造成的，比如年輕人在劇烈運動的時候，相互之間的碰撞就會損傷肌肉，然后會導致很長時間都有肌肉疼痛，另外還有可能是過度疲勞等原因造成的，如果小腳肚子的肌肉出現疼痛的話，患者要學會下列解決方法。

小腳肚子肌肉痛怎么辦？

這種情況考慮是由于不適當的運動造成肌肉拉傷引起的疼痛。建議可以用熱毛巾進行局部熱敷來緩解疼痛。用溫水進行泡腳，避免過量的運動，盡量少走動。

考慮可能是腰椎間盤的病變可以引起這樣的癥狀。

建議及時到正規醫院骨科就診做一下腰椎ct檢查，以明確診斷，平時可以做局部的熱敷，按摩，以改善癥狀，適當活動鍛煉，避免過度勞累。

這腿疼可能是勞累導致的，也不排除風濕的原因，可吃些祛風除痹的中藥，風濕寒痛片可試試。

19世紀中期，R.L.K.菲爾肖提出的深靜脈血栓形成的三個要素──靜脈血流遲緩、血液高凝狀態和靜脈內膜損傷，至今仍為血管外科界所公認。絕大多數靜脈血栓形成發生在盆腔及下肢的深靜脈，這與下肢靜脈的解剖及功能有密切關系：下肢靜脈具有較多的靜脈瓣，人體站立或坐位時，下肢的靜脈壓遠高出身體其他部位。下肢靜脈回流端賴肌肉收縮時所產生的泵的作用，因此，站立和坐位時，下肢靜脈血回流較緩慢。當無明顯的靜脈內膜損害時血栓形成常常發生在靜脈瓣膜袋里。血栓與血管壁無緊密粘連，易于脫落并可導致肺栓塞。

70%的下肢血流經深靜脈流回心臟，30%經淺靜脈（大隱、小隱靜脈）。淺靜脈在大腿根部流入深靜脈（股靜脈）。因此，髂靜脈、股靜脈內血栓形成，深靜脈血流阻塞后淺靜脈將擴張，血流增加，以補償深靜脈的血流阻塞。于是出現大隱靜脈曲張及患肢可凹性水腫。血栓形成在？靜脈者，小腿部肌肉壓痛明顯，前足急劇背屈時，誘發小腿肌肉深部疼痛（霍曼斯氏征）。