胸椎錯位可通過自我恢復方法有很多如俯仰位臺肩板法、吊單杠或者雙杠、俯臥位旋轉等方法，建議在醫生的指導下進行治療。
1、俯仰位抬肩板法患者也可采取俯仰位抬肩板法，進行調理。
2、吊單杠或者雙杠胸椎錯位也可通過雙手吊單杠或者雙杠的方式，牽拉胸椎部位，也可以達到自我恢復的目的。
3、俯臥位旋轉患者也可采取俯臥位旋轉等方法進行調理。
除此之外，胸椎復位也可采取導引鍛煉的方式，建議在醫生的指導下進行治療。
胸椎錯位如何自我復位
作者：kunkun 時間：2019-01-03 16:34:05 來源：
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