人體濕氣過重，往往是由于氣候和食物等因素而引起的。尤其是對于濕熱地區的居民來說，患上濕氣過重的可能性也相對較大，當體內濕氣過重時，千萬不可掉以輕心，應該選擇多食用一些祛除體內濕氣的食物，例如紅棗薏米等食材進行身體療養。不少患者在濕氣重的同時，且伴有強烈的關節疼痛感，這是怎么回事呢?
中醫認為，藿香味辛，性微溫。歸脾、胃、肺經。具有芳香辛散而不峻烈，微溫化濕而不燥熱的特性，能化濕醒脾，和中止嘔，解暑化表。既能治療夏傷暑濕、感寒飲冷之寒熱頭痛、胸膈滿悶、腹痛吐瀉等，又能治療濕濁中阻所致脘腹痞悶，食少欲嘔，還治多種嘔吐，例如家喻戶曉的藿香正氣水，就是治療脾胃濕阻，止嘔止瀉的良藥。
藿香的藥用部位為植物的地上部分，莖葉均可入藥，藿香葉善于解表解暑，用于治療暑月外感風寒最適合，而藿香莖又名藿香梗，善于和中止嘔，最適合脾胃濕阻所致的嘔吐。
用藿香煮水后漱口，還能清新口氣，有效治療口臭哦。
今天就推薦一款藿香做成的"湯"，不過記住不能喝哦。
今日推薦——藿香艾葉桑枝洗浴湯
材料：藿香30g，艾葉30g，桑枝50g。
制法：材料洗凈，用湯煲加水足量，將所有材料加入煮30分鐘成湯，用于沐足或沐浴擦身。
欄目特約養生專家、廣東省中醫院副院長楊志敏教授
適宜人群：陰雨天氣，濕氣困重，外感風寒濕邪而至頸項緊繃疼痛，關節酸痛、鼻塞頭痛的人群，或平素風濕關節疼痛的人群。
禁忌：皮膚易過敏和皮膚有損傷者慎用。
