人們每天要用手做很多事情，人的手在干活的時候，胳膊肘這個關節經常處于活動狀態，會頻繁的伸直和彎曲，所以這是人非常重要的一個關節，有些人的手用力的時候胳膊肘會出現疼痛，這個問題要引起重視，首先要注意休息，千萬不要勉強用這只手干活，另外要結合自身情況查找病因，常見原因如下。

左胳膊肘外側用力就疼怎么回事？

這種情況考慮是關節炎的癥狀，建議去該科室檢查一下，具體情況再進行治療，平常多注意休息，不要過于勞累，注意保暖不要受涼。

考慮可能為腱鞘炎。肌腱腱鞘炎發病的主要原因是長時間的不合理用力，長時間的保持一種姿勢不變，長時間的體力活動，寒冷的刺激等等，主要以婦女較為多見。

考慮與秀十字繡有關。

指導意見：

根據病情，給予以下建議：1、注意患肢休息，避免過度勞累。2、避免患肢受寒冷刺激，局部可給予熱敷治療。3、局部癥狀較重時可使用外用藥物治療，如雙虎腫痛寧噴霧，局部每日噴上兩次。4、可配合中醫針灸推拿治療。5、癥狀較重時可做局部封閉治療，癥狀多可緩解。

主要是由于腎氣虧損、筋脈不通、經絡瘀阻所致，一般藥物很難根治，西醫沒有特效藥。中醫中藥長期臨床實踐有許多非常有效的獨到的奇方秘方，建議使用傳統中藥利筋藤、桑寄生、劉寄奴、伸筋草、千年健、一口鐘、烏藥、青風藤、雞血藤、木瓜、杜仲、補骨脂、菟絲子、乳香、沒藥、生地、川西歸尾、川西紅花、川芎、赤芍、狗脊、鎖陽、和尚頭、羊藿葉、骨碎補等配合治療，見效快，療效確切。

可能是長期做十字繡引起的，俗話說的“網球肘”可以到醫院打封閉，可以緩解的。

3天前出現疼痛，有沒有碰撞過？因為這個地方是處于橈神經的分支部位，所以一般擠壓傷肯能對神經有一定刺激、如沒有外傷這個部位是前臂旋前圓肌的止點，一般這種疼痛與長期打網球、用力擰毛巾之類的動作有關系。

指導意見：

針對上述兩種疼痛的治療，一般使用活血化瘀的膏藥和藥酒都可以，局部涂抹扶他林軟膏也行。如果神經麻痹的厲害，可以加服甲鈷胺片。