腰椎骨折背部肌肉鍛煉是有一定效果的，需要根據個人的情況來選擇一些合理的鍛煉。
腰椎骨折是由于受到了外力損傷之后所造成的癥狀，在做完治療之后，還需要做一些背部的肌肉鍛煉，能夠達到改善肌肉力量的效果，也可以增加腰椎的穩定性，避免腰椎力量出現不足的狀態。可以根據個人情況來選擇一些合適的運動鍛煉，比如通過散步運動或者仰臥起坐運動來鍛煉。
在剛開始鍛煉的時候時間不宜過長，如果時間過長的情況下，就有可能會對身體健康造成影響。
腰椎骨折背部肌肉鍛煉沒效果
作者：zhang3 時間：2018-10-10 14:17:30 來源：
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