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?怎樣讓頭頂頭發變多

作者:zhang6  時間:2018-09-14 23:19:41  來源: 大眾養生網

可通過飲食改變、日常護理、植發等方法讓頭頂頭發變多,應長期堅持,可改善癥狀。

1、飲食改變

平時多吃一些蔬菜水果,補充人體蛋白質,多吃一些黑芝麻、枸杞、紅棗、堅果等對頭發生長有好處的食物。

2、日常護理

注意頭部衛生、勤洗頭,平時可通過按摩頭皮的方法,促進頭皮血液循環,促進毛囊生長。

3、植發

植發手術通常是指在正常毛囊處提取健康毛囊組織,移植到頭發少的部位,當毛囊存活后,可在移植部位長出新的毛發,對于解決頭頂頭發少有明顯效果。

平時不要使用刺激性洗發水,盡量避免熬夜。

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