神經(jīng)恢復鍛煉方法一般有按摩、熱敷、藥物等,因為每個人癥狀不同,需遵醫(yī)囑選擇合適方法緩解。
1、按摩通過在醫(yī)師操作下按摩百會穴、風池穴、太陽穴等穴位,能使局部的血液循環(huán)加快,幫助神經(jīng)恢復。
2、熱敷通過對局部熱敷,能使毛細血管出現(xiàn)擴張,增強受損神經(jīng)血液供應,幫助神經(jīng)恢復。
3、推拿剛起到疏通經(jīng)絡和調理臟腑功能等作用,通過適當?shù)耐颇酶纳疲梢源龠M神經(jīng)組織恢復。
除了以上方法,采用針灸也可以幫助神經(jīng)恢復。